升级糖妈～～

Elena小涵

我也是糖妈妈 但是扎了几天 控制得很好就不扎了 隔天扎 因为吃得差不多的性质 知道是糖妈妈的时候哭了好几天 拿到机器的时候 老公连扎了7针 说够我两天的了 其实慢慢自己安慰一下就好了 坚持一下 还有两个月 糖妈妈加油
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Elena小涵

zo eyang 发表于 2017-9-8 22:25
能不能告诉我你每天吃什么啊？我都愁死了，不知道吃什么了！还有正常的血糖值是多少啊？ ...

空腹值小于90 我一般早上6-8点测
测完之后 吃早餐 因为我比较困 懒 就吃两片全麦饼干或是一片全麦面包 接着睡 医生让走路15-20分钟 我早上也不走 困 但是一个小时以后测 血糖也不超 小于130
中午吃的比较丰富 肉类 青菜随便吃 主食吃 半碗糙米饭或是两片全麦面包 饭后走15-20分钟 一个小时后测 小于130
晚餐 和午餐差不多
两餐中间吃水果 或是 酸奶 或是 牛奶
西红柿随便
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Elena小涵

zo eyang 发表于 2017-9-9 16:17
我是早上起床测一次，然后饭后两小时测一次，一天就测两次！

医生要求4个值 饭后一小时 不过你要是规律了就不用了 我现在只有换新食物才扎 比如今天吃的锅贴和玉米糊 测的结果还比糙米饭滴 所以挺开心的
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Elena小涵

zo eyang 发表于 2017-9-9 17:24
我的医生说面包，米饭，面都不可以吃！搞得我现在都不知道可以吃什么，天天吃菜跟水煮蛋每天都 ...

我的也是 但是你可以自己尝试 看看吃什么值可以过 我之前也是天天荞麦面包 糙米饭
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Elena小涵

zo eyang 发表于 2017-9-9 17:56
所以空腹值小于90就正常是吗？那饭后两小时多少算正常啊？ ...

对对 空腹90
一小时小于130
二小时小于120
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Elena小涵

xingz 发表于 2017-9-11 12:30
我会后期空腹血糖控制不了，老是九十几到一百，你会不会呀

我最近也发现了 我现在32周 最近也是89-100 正在调节 还没找到方法
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