谢谢大家关心！！我现在自己继续摸索祛痘**！！

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 20:27:32

你是血热而造成的，饮食尽量清淡吧，少吃肉，千万别吃牛肉。

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 20:30:16

-Zane小轩发表于 2013-4-13 19:28
好吧我要吃素了关键就是平时学校吃饭就两边一边pizza 一边就是肉类的比如鸡肉鱼肉牛肉再就是蔬菜（量 ...

没办法就麻烦些，自己带饭吧！你涂这个那个不管用的，彻底清清肠胃保准你有效。

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 20:32:00

-Zane小轩发表于 2013-4-13 19:28
好吧我要吃素了关键就是平时学校吃饭就两边一边pizza 一边就是肉类的比如鸡肉鱼肉牛肉再就是蔬菜（量 ...

血热是中医的说法，简单的说就是你的血燥热，跟高热量没关系的啊~

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 20:45:41

本帖最后由瀚海云天US 于 2013-4-13 19:46 编辑

-Zane小轩发表于 2013-4-13 19:33
血燥热？怎么解？

要看各人的体质，一般人猛喝凉茶，但那是治标不治本的，而且喝的量掌握不好身体容易转化成虚，那就更麻烦。尽量从饮食上去调理吧，多吃蔬菜，少吃肉，牛肉一定要戒！茶咖啡之类的刺激性饮料尽量别喝，多喝些清润的汤水，像土茯苓蜜枣煲瘦肉就挺好，长期喝也不会伤里子。

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 20:51:10

-Zane小轩发表于 2013-4-13 19:48
诶特别郁闷的是我们住家每次烧蔬菜一般都是罐头里的玉米或者青豆难得有西兰花...自己去超市也没买因 ...

你去中国超市买点干菊花回家泡水喝吧，也有点帮助的。

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 21:08:15

-Zane小轩发表于 2013-4-13 19:51
好的也只能这样了。

还有你可以试试wheat grass powder（小麦草），清肠也是很不错的，不过超级超级难喝这货

瀚海云天US · 发表于 2013-4-13 21:18:23

-Zane小轩发表于 2013-4-13 20:12
....一看就是养生货....

别说，好皮肤真基本都靠养出来的~

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