更新～ 谈谈我的减肥经验

王宇花卷儿

虽然大家都指出了楼主体脂仪不太准的问题，我觉得楼主这种热爱健康的态度还是对的。一般家用的体脂测量的都不太准，我去的gym有个很小的测出来我体脂15%，但我自己知道应该是在20-25%（毕竟马甲线都看不到....)不过如果楼主不是一定要知道自己体脂的话，可以就那么测着，反正看到数据缓慢下降就ok啦