健身打卡之腹肌养成日记（肥肉图，慎入）

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-26 07:05:26

赞~~我好久没虐腹肌了

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-26 08:12:01

YankaDan 发表于 2014-7-26 06:21
别停啊啊啊啊啊啊～

照了照镜子，腹肌还在的……之前在伺候姨妈啦~今天就恢复~

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-26 16:15:59

YankaDan 发表于 2014-7-26 09:29
哈哈～那就好，运动减肥算反弹慢的，但也不是不反～可持续发展啊～亲爱的～
...

来姨妈不能做腰腹的运动~我就散散步啥的
平时专门练腹肌也不用很勤，练到位，一周两三次就可以了~

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