7个月宝宝的睡训经验

肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 09:09:56

罗罗1003 发表于 2019-3-15 08:54
这是娃爸写的吗，这么心思细腻的爸爸真让人羡慕

谢谢！还得继续努力

肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 09:25:48

pidd 发表于 2019-3-15 09:14
想知道宝爸是在哪里找到的睡眠咨询师呀？

从媳妇姐姐那里知道的，如果你需要具体的信息我可以私信给你

肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 11:30:50

whinkerza ka 发表于 2019-3-15 11:02
请问楼主和宝宝一起睡一个房间吗？还是分房睡？一起睡的话大人大呼什么的会不会影响到宝宝？ ...

强烈建议分房睡！同屋睡训理论上是可以的，但是对睡训成功概率和睡训时间都会有影响。宝宝的适应能力是非常强的，最科学的方法是直接将睡眠环境改变成最佳条件，帮助宝宝最效率的调整，而不要一点一点的改，使宝宝在一直适应变化，时间长，效果还不好。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 12:02:38

小刺猬爱吃糖发表于 2019-3-15 11:56

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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 14:14:14

LavenJosie 发表于 2019-3-15 13:16
好爸爸！

我们家孩子，大概两个月就可以睡4/5 小时，然后我们的schedule就是八点一顿，12点一顿，五点一顿 ...

你们家的娃真是天使宝宝了！其实我闺女也挺乖的，但之前睡觉真的是个问题。我俩那时候休息不好，脾气也差，有一次半夜又是闹觉，我没忍住吼了她一次，完了看着她可怜委屈的样子，又特别后悔，抱着她还哭了一次。那种难受劲真的是折磨人。现在休息好了，大家都很开心，每天都很有活力。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 18:27:09

whinkerza ka 发表于 2019-3-15 17:43
哎住apartment条件不允许啊只能一个房间睡她动一下我就会醒搞得我白天都没精神 ...

这个硬件条件不允许的话就没办法了。我们也是住公寓，不过是2 bedroom的。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 18:30:01

dreamslink523 发表于 2019-3-15 15:06
宝宝快九个月了，睡训几天娃哭得太厉害，坚持不下来，最终还是靠奶睡，最近不知道是不是因为长牙，还频繁夜 ...

8-9个月有一段宝宝长的快，也在发展新技能的时期。这时候睡训失败的可能性大。我们的睡训师强调过不建议在这种里程碑式的进步时期睡训，不然宝宝负担太大。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 20:46:31

float0218 发表于 2019-3-15 19:49
我们是7个月不到的时候训睡的，方法差不多，当时见效很明显，晚上基本不醒。现在快九个月了，最近一段时间 ...

感觉这段时期就是有睡眠倒退的情况，宝宝白天睡的也少一些，也更黏人；还有在努力尝试扶着站起来。我闺女现在晚上也会醒，不过她不哭不闹，自己玩一会就睡了，而且偶尔4，5点醒是因为拉粑粑了。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 21:48:53

Daphne 发表于 2019-3-15 21:18
今晚第一次尝试。哭的老母亲心肝疼，太熬人了。
已失败。哭了三十分钟，浑身是汗。老母亲心疼的哭ing ...

要是妈妈忍不下心真的没法训练，我知道那种感觉。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-15 21:50:25

Daphne 发表于 2019-3-15 21:18
今晚第一次尝试。哭的老母亲心肝疼，太熬人了。
已失败。哭了三十分钟，浑身是汗。老母亲心疼的哭ing ...

还有建议睡训从白天开始，晚上直接训可能效果差一些
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-16 15:44:56

mirandaliu 发表于 2019-3-16 15:39
请问什么是睡前仪式？

英文叫bedtime routine，大概就是给建立一种睡觉前的一个活动，比如听儿歌，讲故事之类的，安抚宝宝做好睡觉的准备。具体的你可以google一下。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-17 05:59:05

dreamslink523 发表于 2019-3-17 05:17
请问宝宝如果夜里醒了怎么再哄睡着呢，宝宝现在八个多月夜里醒来也不喝奶了，自己站在床上哭，有时一两个小 ...

那你们是怎么处理的呢？我们没有遇到这种情况，即使闺女半夜醒了有哭喊，也都是短暂的，自己闹一下就接着回去睡了。按照睡训师提供的计划，理论上是应该按照我上面写的语言安抚方法，但并不是所有宝宝都对语言安抚都有好的反应，以我们自己的经验来说，她看到大人出现反而会哭的更强烈；倒是给她一点时间，她能自己调整好。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-17 06:02:38

LBLD 发表于 2019-3-16 13:55
感觉和我们家的情况完全一样啊！我们也是长期睡不好有点精神抑郁所以下决心找了远程睡眠训练师，根据自己的 ...

给你也点个赞！
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-17 06:04:41

Melissa_Tong 发表于 2019-3-16 17:43
我家反而是老公心疼宝宝无法训睡，导致我每晚上几乎每个小时醒一次。其实宝宝稍微哭一下不会怎么样的，反而 ...

其实干扰越少，宝宝睡的越好，自己习惯新的入睡方式和睡觉环境之后，宝宝的休息质量绝对会提高。
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肉肉的小茄子 · 发表于 2019-3-17 06:05:17

勤小胖发表于 2019-3-16 18:03
好贴！！！我得收藏下来，将来生老二一定要训练！老大没舍得用睡眠训练，搞得我头两年白天精力都不行。老二 ...

加油！
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[宝宝喂养] 7个月宝宝的睡训经验