寶寶白天小睡短怎麼破

o---完美---o · 发表于 2017-7-14 02:43:10

很正常，白天夜晚大脑控制区域不同，白天很难哄，睡半小时如果他自己不会过度到下一个睡眠周期就会醒，我宝宝还会崩溃大哭，所以你要帮他接觉。但是我觉得接觉太难了，就给他穿上swaddle放swing里，一觉有时候能睡三个小时。你可以试试。少于45分钟的小睡是没有修复力的
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o---完美---o · 发表于 2017-7-14 02:44:57

aiyong 发表于 2017-7-13 21:18
我宝宝白天小觉都两三个小时，问题是晚上也是就三四个小时一觉每天五六点就醒了不睡了
真是各有各的 ...

五六点醒你喂了奶再哄哄应该能睡的，我宝宝每天四五点醒，因为为四五点是肠道活跃时期容易醒。但我哄一小时左右他也困的，能再睡到8点左右，房间还是依旧保持全黑，不然他生物钟形成了你天天五六点起来陪他玩
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