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微论坛 › 家有宝宝 › 运动是最好的良药

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[孕期] 运动是最好的良药

sheilaxq

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楼主

发表于 2018-3-22 12:57:39 来自手机 | 显示全部楼层

图二的时候膝盖不要锁死要微曲
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sheilaxq

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沙发

发表于 2018-3-22 22:23:42 来自手机 | 显示全部楼层

vivikim 发表于 2018-3-22 14:40
直腿顺便拉后退的筋

伤膝盖的，瑜伽的动作都是要微曲膝盖我只是建议
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