请问大家有没有便秘？

hihijenny · 发表于 6 天前

火龙果很有效，就是美国好像不多见
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小璐dear · 发表于 6 天前

本帖最后由小璐dear 于 2019-2-11 22:28 编辑

Stool softener，一天一粒
还有就是没便便，每天也去蹲一会
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不要宅家里呀 · 发表于 6 天前

我吃香蕉苹果都很有用，还有维c吃多了会拉肚子
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White_Tokki · 发表于 6 天前

Juice detox了解一下，不过最好还是去看医生
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多啦A梦的口袋 · 发表于 5 天前

黄颜色的火龙果！超有效！
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白夜_51244 · 发表于 5 天前

Costco有一款橙色桶的纤维
非常管用
每天都在吃
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毓灵- · 发表于 5 天前

我是经常 3.4天 4.5天一次而且很少
已经很严重了然后看医生开了药调节加上睡眠饮食上改变好了很多先找医生看还是比较好
我吃了奇奇怪怪的秘方还有各种酵素喝很多热水吃很多蔬菜喝很多果汁什么的都不好使
而且乱给自己下药很伤我还给自己灌肠过导致肠道蠕动更慢了一定要看医生阿
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cocomorgan · 发表于 5 天前

多吃蔬菜水果多喝水。吃一些粗纤维的东西
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温柔稳妥Nikki · 发表于 5 天前

日本小粉丸了解一下
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橙子爱吃土豆 · 发表于 5 天前

我也是便秘好多年了偶尔吃红心火龙果有用楼主试试
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雪绵豆沙 · 发表于 5 天前

你得去医院查查到底是什么问题针对问题解决
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debra_ · 发表于 5 天前

多喝水多吃菜多运动
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verycdnet · 发表于 5 天前

半个月，假如你一天摄入食物1斤，半个月15斤，身体吸收消耗10斤，你啥事不干体重就涨5斤，而且还是5斤屎，你好意思带着这5斤屎到处走呢？
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shopper.9127 · 发表于 5 天前

我怀孕时便秘吃坚果很有效。松仁和夏威夷果
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ssmjml · 发表于 5 天前

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