关于褪黑素

購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 14:25:57

最近一个礼拜睡眠不好经常失眠。要不就是难入眠容易醒醒了睡不回去。
有什么帮助睡眠的办法都试过了都不行。想试试褪黑素。吃什么牌子好吃多少mg好。
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小嗖风风的 · 发表于 2019-1-27 16:47:10

costco的褪黑素很好用本人神经衰弱吃了就会睡的很好但是我怀疑里面有安眠药的成分因为我吃完半小时内觉得困的不行
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Home_Sweet_Home · 发表于 2019-1-27 17:23:48

如果不是常年失眠买了褪黑素吃不了几粒就闲置了，一瓶量还挺多的

購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 19:17:08

小嗖风风的发表于 2019-1-27 16:47
costco的褪黑素很好用本人神经衰弱吃了就会睡的很好但是我怀疑里面有安眠药的成分因为我吃完半小时内 ...

你是買多少mg 什麼牌子。我估計也是神經衰弱一點聲音就要醒了也難睡
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購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 19:17:42

Home_Sweet_Home 发表于 2019-1-27 17:23
如果不是常年失眠买了褪黑素吃不了几粒就闲置了，一瓶量还挺多的

沒關係啊也不貴買來看門口。我之前就買了一瓶看門口也沒吃幾顆
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小嗖风风的 · 发表于 2019-1-27 19:18:29

costco只有一种褪黑素没得选择
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購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 19:54:08

小嗖风风的发表于 2019-1-27 19:18
costco只有一种褪黑素没得选择

是不是紫色包裝。5mg？
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小嗖风风的 · 发表于 2019-1-27 20:33:48

購物女王大egg 发表于 2019-1-27 19:54
是不是紫色包裝。5mg？

delitto6918 · 发表于 2019-1-27 20:49:36

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購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 21:05:10

delitto6918 发表于 2019-1-27 20:49
costco的褪黑素软糖很不错，睡前吃半个小时就困了！就是量有点太多了

軟糖我在target看到好像是10mg
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小米妮 · 发表于 2019-1-27 22:55:31

神經衰弱是怎样的
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delitto6918 · 发表于 2019-1-27 23:15:08

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購物女王大egg · 发表于 2019-1-27 23:20:23

delitto6918 发表于 2019-1-27 23:15
叫sleep well，一颗好像是3mg，一次2颗，Costco的一共有250颗，我记得沃尔玛也有卖的，就是会贵一点 ...

比褪黑素好用？
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CathyZZZZz · 发表于 2019-1-27 23:46:13

有时候吃了褪黑色素也睡不着
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吱吱喵 · 发表于 2019-1-28 09:31:46

我吃的Sundown 300 mcg (即是0.3mg) Amazon買的，是我吃過里面最好的。這玩兒不用吃太多，一般市售的量都太高了
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delitto6918 delitto6918 当前离线最后登录 2020-7-30 金钱 350 注册时间 2018-1-8 阅读权限 1 帖子 199 精华 0 积分 281 游客串个门加好友打招呼发消息	9^# 发表于 2019-1-27 20:49:36 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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