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助理教授
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本帖最后由 oxiaokang 于 2018-10-22 15:48 编辑
断糖断碳水的日子每天早点都是纠结,喝咖啡吧怕拉肚子,要不就是每天茶叶蛋,老外的健康食品餐厅现在又离的比较远……还是自己做吧,无糖几乎零碳水的早餐bar,坐在地铁里就能把它干掉,还不耽误时间,完美了
亚麻籽粉,亚麻籽,大杏仁碎,芝麻,小米炭烤coco豆,两个生鸡蛋,一根香蕉(下次换牛油果碳水更低)黄油,椰子油,淡奶油,一丢丢的舔菊粉,都和吧一块,装模具,冰箱冷冻2小时,拿出来考箱30分钟出锅
来自: iPhone客户端 |
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