心情總是不穩定

倒序浏览 · 发表于 2018-10-17 10:37:20

上班以後，每天心情都不穩定。今**的不想說話，明天沒事就沒事，每天可能都變來變去。好像瘋子似的。該怎麼穩定心情呢，嘗試運動化解不好的心情，就是不想天天讓我陰晴不定的心情影響身邊親近的人。

尐笼包 · 发表于 2018-10-17 11:11:30

可以找个人好好聊天，开导开导
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水果君 · 发表于 2018-10-17 13:08:56

找点喜欢的事情做？

匿名 *发表于 2018-10-17 18:39:53* · 发表于 2018-10-17 18:39:53

我也一样，觉得快要疯了
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