老母亲已经快被转时差的宝宝整崩溃了

mageliya0213 · 发表于 2018-9-19 10:28:48

jjwxc 发表于 2018-9-19 07:09
我跟他睡大床上他会爬来爬去但是房间黑到他也不敢起来走

我儿子会，摸黑爬，摸黑爬，看来今晚醒了就要跟他睡地上去，熬不过
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jjwxc · 发表于 2018-9-19 10:41:11

mageliya0213 发表于 2018-9-19 10:28
我儿子会，摸黑爬，摸黑爬，看来今晚醒了就要跟他睡地上去，熬不过

真不行你老公不用上班的时候叫他给你接替1-2天睡眠不足真的很容易病倒的
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爱喝奶茶酱 · 发表于 2018-9-19 13:04:52

白天出去玩哈哈，绝对不给睡，各种游乐园逗着他。
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mageliya0213 · 发表于 2018-9-19 18:13:06

爱喝奶茶酱发表于 2018-9-19 13:04
白天出去玩哈哈，绝对不给睡，各种游乐园逗着他。

我们这最近的游乐园要开十几二十分钟，他坐在安全座椅里面，分分钟睡

o---完美---o · 发表于 2018-9-20 13:37:38

我娃三天倒好了，很痛苦，特别第一天，一小时醒一次，我只有第一天破例给了玩具放了动画片，但都一直在crib里。白天睡到11点，也并没有给他熬
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mageliya0213 · 发表于 2018-9-20 21:24:48

o---完美---o 发表于 2018-9-20 13:37
我娃三天倒好了，很痛苦，特别第一天，一小时醒一次，我只有第一天破例给了玩具放了动画片，但都一直在crib ...

所以是顺其自然嘛？昨晚十一点起来嗨，嗨到四点半
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mageliya0213 · 发表于 2018-9-21 03:04:05

哎，这哪里是调他的时间啊，完全是玩我啊，这几天都嗨到四点半，他睡了，我又睡不着了。
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Crystalkiko · 发表于 2018-9-21 08:25:34

我们也是9个月刚回来，回国4个多月的时候没时差，回来时差严重，下午一觉睡五六个小时醒不过来强醒叫醒就哭闹。然后我就只让她上午睡小觉然后中午2点睡到5点起来晚上到9点再睡刚开始9点睡到6点醒两三天之后就睡到8点多。不到一周时差就调整过来了。重点就是避免黄昏觉。

mageliya0213 · 发表于 2018-9-21 10:01:39

Crystalkiko 发表于 2018-9-21 08:25
我们也是9个月刚回来，回国4个多月的时候没时差，回来时差严重，下午一觉睡五六个小时醒不过来强醒叫醒就哭 ...

我是下午四点前一定会叫他起来，期间睡三小时这样，然后晚上九点十点睡，十一二点肯定会醒，然后就开始嗨了，而且一定要有亮光，还要我陪他嗨，我…伤不起啊，心好累。真想求爷爷告奶奶早点调过来吧
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mageliya0213 · 发表于 2018-9-21 10:04:26

Crystalkiko 发表于 2018-9-21 08:25
我们也是9个月刚回来，回国4个多月的时候没时差，回来时差严重，下午一觉睡五六个小时醒不过来强醒叫醒就哭 ...

他不像你家的能九点睡到六点，要是能直接睡到六点我都心满意足了，是睡一两个小时直接起来嗨，后半夜就不睡了。强制白天不让他睡，刚才也试过了，不肯，哭的把屋顶都快掀了，擦冷水脸也不管用。咋整？
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o---完美---o · 发表于 2018-9-21 13:31:00

我娃第一天3-11，第二天2-10:30，第三天八点多醒，午觉12-1:30，夜觉7:30开始，睡到第二天8点，中途一点多哭醒，忍住cio十分钟，第四天就好了
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o---完美---o · 发表于 2018-9-21 13:33:29

黑暗是帮助调节时差的，晚上最好不要开灯，能拍睡最好，我头三天基本每晚拍至少三小时，有时候一次就是2小时12:00-2:00，只要我拍他就睡，我的肩膀和腿都废了。白天中午起，就拉出去玩玩晒晒太阳，午饭按时吃，下午又安排一觉，晚饭按时吃，夜觉七八点开始
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o---完美---o · 发表于 2018-9-21 13:35:40

我娃以前在国内夜觉是六七点开始，所以倒时差的时候，早上六点左右就自动开启夜觉模式了，睡得很香，不忍心叫，我的底线就是睡到12点，中饭一定要吃，只有慢慢三餐固定了，时差才会好。半夜除了水，其他都不给
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Crystalkiko · 发表于 2018-9-21 15:30:51

mageliya0213 发表于 2018-9-21 10:04
他不像你家的能九点睡到六点，要是能直接睡到六点我都心满意足了，是睡一两个小时直接起来嗨，后半夜就不 ...

可以尝试白天带他出门逛逛，在车上就睡了到地方就醒了玩一玩，这样白天就变成一个个短觉，让他明白现在才是白天。看看晚上会不会累了直接睡长一点。

mageliya0213 · 发表于 2018-10-2 04:46:02

o---完美---o 发表于 2018-9-21 13:31
我娃第一天3-11，第二天2-10:30，第三天八点多醒，午觉12-1:30，夜觉7:30开始，睡到第二天8点，中途一点多 ...

你的方法奏效了，很棒，非常感谢！

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