孕期血糖高

我的名字 · 发表于 2018-3-19 14:53:58

本帖最后由我的名字于 2018-3-19 14:57 编辑

叮呤噹噹发表于 2018-3-19 09:55
早上吃了两片全麦面包+一杯牛奶，两个小时测出来126。

我研究过，吃中国城饼屋都超，在whole food买看着碳水，不超15c就不超，不过味道不好吃。
一般早上我是鸡蛋，一片麦包＋奶，110多
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我的名字 · 发表于 2018-3-19 14:54:56

谢谢大家，有人吃宵夜，有人不吃宵夜，看来我要试多几天看效果
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我的名字 · 发表于 2018-3-19 15:00:01

浅浅眉发表于 2018-3-19 10:27
和我怀孕时一样，我就完全戒掉米饭就没问题了，糙米饭都不吃，吃了也会超 ...

那你主要吃什么？菜还是肉？
现在买菜都不知道吃啥好
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我的名字 · 发表于 2018-3-19 15:01:13

小刺猬会咬人发表于 2018-3-19 10:55
我晚上不加餐第二天就能控制在95以下哪怕吃个Cheese棒第二天早上都能超100。我买了测ketone的试纸发现 ...

请问试纸哪里有卖？
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我的名字 · 发表于 2018-3-19 15:02:17

_YukiChen_ 发表于 2018-3-19 12:58
以前是吃糙米…少吃含糖量高的水果…祝你生产顺利…

谢谢你

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我的名字 · 发表于 2018-3-19 15:04:26

sandy_beth 发表于 2018-3-19 12:56
不会如果实在饿可以8点左右吃两块rice cake 但是9点以后千万别吃东西要不然早上起来会超标还有有时候晚 ...

我营养师还叫我十点加奶和一份碳水，我吃也超，不吃也超

好怕要吃药
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minimi9052 · 发表于 2018-3-19 15:33:22

我必须睡前吃点儿东西空腹才不超额，饿肚子反而超～一般吃6块全麦的小饼干和一把坚果。牛奶最好少喝，乳糖也是糖～greek yogurt是好东西，但是最好也吃light或者plain的。以后吃东西多看看后面的表，主要看carb含量，多摸索摸索自己的食谱吧～后期就知道自己能吃啥不能吃啥了
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