请教剖腹产月子餐及护理

春山如笑

预约了下周剖腹产，很紧张也有点不安，家里来人照顾做月子，但是理念和这里总有点差距。。
本人也是第一次生娃，什么都不懂，如何做月子更是无比头疼，网上查了很多信息，中文英文的都是各家说各家的道理，有时候甚至是互相矛盾的理论，比如有网站就说可以吃broccoli，因为可以补充VC，有网站就说要avoid broccoli，因为容易胀气。。。
于是想请教一下论坛各位有经验的宝妈，剖腹产后的月子里到底吃什么？以及在医院的月子餐会给吃什么？

另外关于产后护理，也希望能更一些建议，比如刚生完，到底应该平躺还是靠躺（帮助恶露排出？）

先谢谢大家了~~

songplus

我都没怎么注意，恢复得非常快，月子里吃得很清淡，每顿都喝很多汤，一天就是吃三顿饭，国内讲究还有两顿加餐什么得，我根本吃不下。。。大部分时间平躺在床上。十字花科得各种蔬菜可以试一试，如果自己和小孩（如果喂母乳）没什么反应就没事。我十字花科得少吃点没关系，但是吃多了我儿子确实会胀气，我就偶尔吃一吃，大概四五个月之后就随便吃了

春山如笑

songplus 发表于 2018-3-9 11:24
我都没怎么注意，恢复得非常快，月子里吃得很清淡，每顿都喝很多汤，一天就是吃三顿饭，国内讲究还有两顿加 ...

多谢主任～还想问一下医院会给束腰带，这个对产后伤口恢复有帮助么？
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songplus

春山如笑 发表于 2018-3-9 11:58
多谢主任～还想问一下医院会给束腰带，这个对产后伤口恢复有帮助么？

我医院没给，不过我自己买了，我试着绑了一下感觉好难受啊，就没绑过恢复得也挺好得。这个对伤口应该没啥帮助吧，而且如果把伤口捂住还不好，这个主要是对体形恢复以及器官恢复原位比较有帮助

珊珊_Stephanie

剖腹产完自己一个人月子全程带娃，也没什么忌讳，想吃啥吃啥，汤倒是喝的多一些。没有坐月子～自己带小孩，还去超市逛买东西，现在也恢复的很好，20天就已经跟没生娃一样了没什么感觉
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春山如笑

songplus 发表于 2018-3-9 12:21
我医院没给，不过我自己买了，我试着绑了一下感觉好难受啊，就没绑过恢复得也挺好得。这个对伤口应该没啥帮 ...

谢谢，很宝贵的经验
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春山如笑

珊珊_Stephanie 发表于 2018-3-9 12:45
剖腹产完自己一个人月子全程带娃，也没什么忌讳，想吃啥吃啥，汤倒是喝的多一些。没有坐月子～自己带小孩， ...

可能是我年纪不小了，家里有老人来照顾自从知道要剖每天都如履薄冰，弄得精神很紧张，想想有时候真的是不如自己带孩子自己康复的好

请问多喝汤，大多是什么汤呢？
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珊珊_Stephanie

春山如笑 发表于 2018-3-9 13:22
可能是我年纪不小了，家里有老人来照顾自从知道要剖每天都如履薄冰，弄得精神很紧张，想想有时候真的是不如 ...

我就是我妈妈上班前给我煮好一锅汤我喝一天.乌鸡汤，胡萝卜玉米排骨，莲藕排骨，我更喜欢清淡一些的.油腻的吃不下，刚生完没什么胃口是真的……剖腹产没有这么可怕了，伤口恢复也很快，疼的话吃止痛药，基本一个星期就好了。我第四天出院已经是自己走的了，就是躺下和起来需要人扶…放宽心没事的
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春山如笑

珊珊_Stephanie 发表于 2018-3-9 13:27
我就是我妈妈上班前给我煮好一锅汤我喝一天.乌鸡汤，胡萝卜玉米排骨，莲藕排骨，我更喜欢清淡一些的.油腻的 ...

谢谢谢谢，听你这么一说感觉有安慰多了
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珊珊_Stephanie

春山如笑 发表于 2018-3-9 13:36
谢谢谢谢，听你这么一说感觉有安慰多了

我是顺转剖的所以毫无准备临时拉去剖～不过其实我剖完一点也不疼没啥感觉，就是下地走的时候疼，不过吃止疼药就还好～人体还是很神奇的恢复很快，我还要自己起来带小孩什么的，如果你不用带的话会更快吧
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春山如笑

珊珊_Stephanie 发表于 2018-3-9 14:56
我是顺转剖的所以毫无准备临时拉去剖～不过其实我剖完一点也不疼没啥感觉，就是下地走的时候疼，不过吃 ...

的确，顺转剖感觉更shock，完全猝不及防啊

如果可能的话更想自己带孩子，就怕到时候力不从心，今天问了ob说C/S是不让马上skin to skin的，要先做宝宝的身体检查，也不知道什么时候才能抱到孩子

你是做完手术就马上母乳了么？
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CLam02

剖腹产没做月子的飘过 随便吃 随便喝 开心就好

wcxlaijing

刨腹产没做月子的飘过…刨完6个小时就和没事人一样该怎样就怎样 自己抱娃喂娃 东西没讲究随便吃，第五天自己开车带娃回医院复诊
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ChristinaYoung

什么是月子
顺转剖，老公照顾的，三周后自己带娃，现在带到快七个月～

生完几周我都没胃口，能吃一点是一点，荤腥更不喜欢，产后恢复一个原则，怎么舒服怎么来，不要极端就可以啦。
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珊珊_Stephanie

春山如笑 发表于 2018-3-9 16:05
的确，顺转剖感觉更shock，完全猝不及防啊

如果可能的话更想自己带孩子，就怕到时候力不从心，今天 ...

的确没有skin to skin，但是就在手术室里我在缝合我老公就把孩子抱过来给我了。我们还在手术室一家三口合影了。接着去recovery room休息俩小时，我睡着了。娃爹全程抱着孩子跟家里人微信～回到病房我就母乳了，我生完俩小时就自己抱了孩子～
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