3rd trimester腰酸背痛快炸了

天使小妖 · 发表于 2017-12-12 20:41:47

是侧着身子的。给个枕头垫着。我找的是只给孕妇按摩的按摩师。那样经验多，并且知道一般哪酸痛。我一周一次基本。如果酸的难受就一周两次
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李_子 · 发表于 2017-12-12 20:44:51

我那时候别说开车久，坐车久了都不舒服腰痛，后来听说多做运动有帮助，结果不知道是不是运动太多宝宝提早出来了
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周大薇MrsLee · 发表于 2017-12-12 21:39:43

天使小妖发表于 2017-12-12 20:41
是侧着身子的。给个枕头垫着。我找的是只给孕妇按摩的按摩师。那样经验多，并且知道一般哪酸痛。我一周一次 ...

周大薇MrsLee · 发表于 2017-12-12 21:40:03

李_子发表于 2017-12-12 20:44
我那时候别说开车久，坐车久了都不舒服腰痛，后来听说多做运动有帮助，结果不知道是不是运动太多宝宝提早 ...

你都做什么运动啊
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李_子 · 发表于 2017-12-12 22:00:12

周大薇MrsLee 发表于 2017-12-12 21:40
你都做什么运动啊

做做孕妇瑜伽，拉伸什么的，我前期并没有怎么做运动，一直拖到third trimester 才开始做怕不好生。运动是有帮助但是我最后运动有点过度。另外挺着个大肚子开车肯定会不舒服，当时家人去湖边度假我的ob觉得开车太远都不建议我去
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周大薇MrsLee · 发表于 2017-12-12 22:06:00

李_子发表于 2017-12-12 22:00
做做孕妇瑜伽，拉伸什么的，我前期并没有怎么做运动，一直拖到third trimester 才开始做怕不好生。运动是 ...

嗯我也决定现在开始做孕妇瑜伽了希望到时好生些
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