北美微论坛

高级 | 快速

登录 · 注册

App下载

扫码下载 App

二手市场帮你问问闲聊灌水靓肤美颜

1框架

微论坛 › 月下闲聊 › 求问怎么克服拖延症

发新帖

查看: 429|回复: 12

上一主题

下一主题

[心情闲聊] 求问怎么克服拖延症

司马燕玲

Rank: 4

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2017-10-17 23:43:29 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

真是被拖延症克得死死的感觉，学习的时候如果作业不到DUE的日期一般都不想动，直到还有三天的时候才开始写，那时候觉得DUE是第一生产力，越接近DUE的日期自己还感觉效率越高……每天都提醒自己要好好学习，但是一有时间，不是去玩游戏就是去刷新闻了，很少去主动学习，导致几乎每天晚上都是在愧疚和自我厌恶中入睡，然后告诫自己明天一定要好好努力，但是经常只坚持了一周多就开始松懈了……加上有段时间身体不好，休养的时候还自欺欺人是因为生病所以没好好学习，回头想想感觉很多时间都被浪费了，自己心里也不好受，想问问大家，有没有什么方法可以有效的控制拖延症，真的是不想再这样耗费时光了

收藏0 分享 赞赞赞！0 踩踩踩！0 微博分享

回复

使用道具举报

匿名

沙发

匿名 发表于 2017-10-18 00:19:36

建议看知乎搜索一下或者买这本书 Procrastination 本人也有拖延症哈哈挺痛苦的我懂
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

匿名

板凳

匿名 发表于 2017-10-18 00:22:54

都是呀

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

匿名

地板

匿名 发表于 2017-10-18 00:52:27

是都这样啊
诚实地说我刚3:30am才把周三早上due的一个论文写完
我6点多要起床 8点的课
觉得自己给自己作死啊
好累啊身体
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

abc個c

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

5^#

发表于 2017-10-18 00:59:34 | 只看该作者

楼主找到解药告诉我一下
我感觉自己是重症病房末期的那种

回复

使用道具举报

甜蜜琳

Rank: 18

6^#

发表于 2017-10-18 01:02:22 来自手机 | 只看该作者

握爪。
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

司马燕玲

Rank: 4

7^#

楼主| 发表于 2017-10-18 03:22:03 来自手机 | 只看该作者

我还专门去看了TED演讲有一期讲拖延症的，演讲人说每个人都有拖延症，就是自律性强弱不同导致类似于抵抗力不同……到最后都没讲怎么客服拖延症，只是讲了每个人都有，了解了一下机制什么的，感觉还是没什么克服力
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

o明明的猫o

Rank: 14

8^#

发表于 2017-10-18 04:16:20 来自手机 | 只看该作者

找了10年还没找着答案
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

匿名

9^#

匿名 发表于 2017-10-18 04:23:48

past due 几次就治好了
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

司马燕玲

Rank: 4

10^#

楼主| 发表于 2017-10-18 05:47:29 来自手机 | 只看该作者

匿名者发表于 2017-10-18 04:23
past due 几次就治好了

这一点我倒还好，每次都能赶在DUE之前把作业交了

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

匿名

11^#

匿名 发表于 2017-10-18 11:33:35

以前看过一句话叫拖延症都是因为懒，选择困难症都是因为穷哈哈哈
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

刀客特李

Rank: 2

12^#

发表于 2017-10-18 12:21:24 来自手机 | 只看该作者

同求
来自: Android客户端

回复

使用道具举报

司马燕玲

Rank: 4

13^#

楼主| 发表于 2017-10-18 12:54:47 来自手机 | 只看该作者

匿名者发表于 2017-10-18 11:33
以前看过一句话叫拖延症都是因为懒，选择困难症都是因为穷哈哈哈

没错

我感觉“懒”已经是我的基本属性了，出厂设置自带的那种
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

发新帖

返回顶部