孕22周腰抽筋..

奇奇怪怪的少女 · 发表于 2017-4-26 11:34:46

喝牛奶多晒晒太阳可能能缓解点
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Daisy_ChenL · 发表于 2017-4-26 12:02:44

我和楼主一样左边痛完右边痛可是不知道是不是抽筋就是坐很久然后站起来腿和腰就很痛很痛痛到不能走路
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懒洋洋的懒羊羊8 · 发表于 2017-4-26 12:26:20

这是坐骨神经痛，我是腰连着大腿根部疼的都坐不住。我ob推荐了瑜伽的猫姿势，还有你平躺着让你老公轻轻把你的脚往后拉，再换另一边有点像牵引，这个效果很好哦。然后amazon有卖那种坐骨神经痛的屁股垫子，买一个坐着用吧
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