对蛋白粉过敏

草花止山风

前两天运动完 第一次喝蛋白粉 喝完没什么感觉 结果昨天姨妈来了 晚上6点疼到没办法动 直接睡去了 今天也是疼到不行 卧床了一天 虽然平时也会经痛 不过这次很严重 动都动不了 感觉是蛋白粉没消化啊 （我应该是lactose intolerant）再加上姨妈痛 有妹子遇到过吗？怎么解决？
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张小淼

我感觉你这两件事情没有联系啊。。。

张小淼

而且要是蛋白粉过敏的话应该喝完当天或者第二天就有事了，不会等到第三天的
你的运动是一直有运动吗？还是说平时不动就两天前动了？

草花止山风

张小淼 发表于 2017-1-11 15:16
而且要是蛋白粉过敏的话应该喝完当天或者第二天就有事了，不会等到第三天的
你的运动是一直有运动吗？还是 ...

好久没运动了 应该有快3-4个月了吧 我是吃完第二天晚上开始的
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张小淼

草花止山风 发表于 2017-1-11 16:18
好久没运动了 应该有快3-4个月了吧 我是吃完第二天晚上开始的

你的运动指的是weight lifting吗？
你可以考虑看看医生问问，我感觉痛经和蛋白粉之间没有直接关联，除非你的蛋白粉里面有雄性激素

草花止山风

张小淼 发表于 2017-1-11 16:24
你的运动指的是weight lifting吗？
你可以考虑看看医生问问，我感觉痛经和蛋白粉之间没有直接关联，除非你 ...

我也有做一点点cradio 像跑步什么的 因为是我男票的蛋白粉没认真看清楚就吃了 我明天还痛的话就要去看医生了 谢谢你啊
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张小淼

草花止山风 发表于 2017-1-11 18:36
我也有做一点点cradio 像跑步什么的 因为是我男票的蛋白粉没认真看清楚就吃了 我明天还痛的话就要去看医 ...

要是只做cardio没做weight lifting就不要吃蛋白粉了
蛋白粉过敏的话可以吃BCAA（氨基酸），我就是喝了蛋白粉睡不着，现在都喝BCAA了