【新人誠意發照】美美迎接夏天！翹臀馬甲線美背全攻略～

meme05 · 发表于 2016-3-25 21:59:26

怎么练马甲线

chenolay · 发表于 2016-3-31 10:44:21

我想問lz 跳insanity是每天一集麼？我看你分享的資源裡有好多集啊。。

卖萌的三爷 · 发表于 2016-4-15 09:09:39

楼主你有找健身教练吗还是一直自己在练
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喵喵喵喵喵 · 发表于 2016-4-15 13:06:55

楼主是不是每天都觉得肌肉酸痛
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Letatatali · 发表于 2016-4-16 17:37:54

陈Kat · 发表于 2016-4-17 12:38:07

赞赞的最近在断糖！！努力减脂ing
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LifeGoesEasy · 发表于 2016-4-17 23:38:24

卖萌的三爷发表于 2016-4-15 09:09
楼主你有找健身教练吗还是一直自己在练

一开始有教练师父领进门修行在个人～
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LifeGoesEasy · 发表于 2016-4-17 23:39:23

喵喵喵喵喵发表于 2016-4-15 13:06
楼主是不是每天都觉得肌肉酸痛

练后酸痛才有效果爱上酸爽的感觉 no pain no gain
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LifeGoesEasy · 发表于 2016-4-17 23:39:42

陈Kat 发表于 2016-4-17 12:38
赞赞的最近在断糖！！努力减脂ing

crysta1babe · 发表于 2016-4-26 01:56:56

減脂是個漫長的時光一週跳2次一個小時不停息外加拉伸感覺現在遇到平台期都減不下來

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