#防晒#夏天来了，如何给宝宝选防晒用品

北美育儿快报

宝宝防晒的最好办法

FDA建议6个月以下的婴儿尽量不要使用防晒用品，防晒的最好办法是避免直接的日晒，采取穿长袖、戴帽子、躲在阴凉地方（例如树荫底下，又或者打伞）的方法来防止晒伤。如果日晒不能避免，可以小范围的（面部、手背等）给宝宝涂上SPF15以上的防晒。在天气炎热时要留意宝宝有没有缺水的现象，注意给宝宝补充水分（例如母乳、配方奶或者清水等）。

AAP建议给宝宝选择轻便的棉质的、长袖的衣裤，最好是密织布料的衣物，如果你不清楚布料有多密，可以在阳光照射下看看透光有多少，越少越好。选择宽边的帽子比棒球帽更好，因为不但可以挡住面部的阳光，还有颈部和耳朵这些地方。避免10点到4点之间的阳光，因为这段时间紫外线最强。戴上可以挡住99%UV的太阳眼镜保护眼睛。

如何选择防晒？

选择标签有写明”broad-spectrum”的产品，表示可以阻挡UVB和UVA光线。

选择SPF15以上的产品，SPF数值越高，表示UVB保护越大，但FDA说暂时并无证据表明SPF50以上会有更好的效果。

看产品标签上有没有UVA星评，4星表示最高的UVA保护。

对比较敏感部位的皮肤，尽量选用有效成分为zinc oxide或titanium dioxide的产品，这些是物理防晒，涂抹之后依然会看得到白色，现在也有些产品为小孩加入了有趣的颜色。

宝宝的防晒

六个月以下的宝宝，只有在没有办法遮阴的情况下使用防晒，小范围的使用，例如脸部和手背。

六个月以上的宝宝，涂抹全身，但小心眼睛的部位，因为宝宝可能会将防晒揉进眼睛里，万一出现这样的情况，使用湿布抹干净眼睛和手。如果宝宝对防晒过敏，换一个牌子，或选用titanium dioxide或zinc oxide的防晒。如果红疹出现，需要咨询儿医。

如何抹防晒

要抹足够的防晒覆盖所有暴露的位置，特别是面部、鼻子、耳朵、脚和手，甚至腘窝。

去户外之前15-30分钟涂上防晒，等防晒能够被皮肤吸收和附上。

每两个小时重新涂抹防晒。游泳、出汗或被皮肤吸收之后防晒效用会减弱。

选择防晒参考

EWG的防晒产品评分列表，这个评分基于防晒产品公司提供的数据，绿色数字数值越小表示成分越无害。选购的时候也应参考其他用户的评价。：）EWG也指出，防晒产品只是辅助保护，减少暴晒对皮肤的伤害，但最好的防晒依然是穿长袖和躲在阴凉的地方。

http://www.ewg.org/2012sunscreen/best-sunscreens/best-beach-sport-sunscreens/

另, Consumer Reports测试结果，

有两款不合格产品大家要注意避免

Alba Botanical natural very emollient sunblock sport, SPF 45

Banana Boat Kids tear-free, sting-free, SPF 50+

http://www.consumerreports.org/cro/2012/05/get-the-best-sunscreen-for-babies-and-kids/index.htm

其他参考资料

http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm309136.htm

http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Sun-Safety.aspx

北美育儿快报

小编个人意见，为宝宝选择防晒的话，选择Zinc Oxide为单一有效成分的防晒最好，而non-coated和non-nano的zinc oxide更安全。

首先Zinc Oxide不会被皮肤吸收，只是停留在皮肤表面阻挡紫外线。虽然nano或者micronized的ZnO更细腻颜色更浅，但引起会被吸入的担心，虽然现有研究认为是安全的，但始终是新技术，观察下比较好。non-nano的ZnO则早已被应用在很多治疗皮肤刺激的药膏里了，例如diaper rash cream和calamine lotion等。TiO2虽然一般也不会引起皮肤过敏，但似乎没有治疗效果。

ZnO比TiO2可以阻挡的紫外线波段更宽。TiO2只可以阻挡UVB和UVA-2(shot UVA)，对于UVA-1(long UVA)作用不大，而ZnO是真正意义的broad-spectrum protection，对于UVB、UVA-1和UVA-2都有效。

所以无论怎么考虑还是Zinc Oxide更为优胜，而小编个人认为，只要有效，成份越简单越安全，没必要的最好不添加。：）

也有朋友问到如何洗掉防晒
化学防晒会被紫外线分解，而物理防晒只是停留在表面，没有哪种防晒产品能真正防水，所以无论哪种防晒时间长了都需要补涂以保证防晒的效果，洗得最干净的方法当然是用碱液搓起泡泡再用毛巾或者海绵擦掉，但想想防晒霜的原理，其实就是普通的lotion或cream加入了一些ZnO或者TiO2粉末，防水的那些一般是cream里加入比较厚重油腻的配方，令粉末可以粘在身上更长时间而已。所以想洗掉防晒？想想怎么洗掉那些lotion或者cream就可以了，剩下的不过是湿布就可以抹得走的粉末。