求减肥方法

沉嗯嗯 · 发表于 2015-2-9 21:04:14

骗子走开，只求真诚的减肥方法。

Kaylee_Z · 发表于 2015-2-9 21:06:20

少吃夜宵，多去gym…

薇atCU · 发表于 2015-2-9 21:09:34

少吃多动

六六肥仔 · 发表于 2015-2-9 21:39:55

我用过减肥贴有点效果

辰轩echo · 发表于 2015-2-9 21:43:40

建议妹纸早餐午餐吃好晚上少吃我自己是不吃主食就是淀粉类的然后定期去健身房锻炼这样比较健康

反正我是花花 · 发表于 2015-2-9 22:13:50

不吃米饭多吃蔬菜只吃牛肉 160 43

aksnake · 发表于 2015-2-9 22:31:18

我有办法

咚咚__棽 · 发表于 2015-2-10 00:55:23

一定要是早饭，早上可以多吃点。去锻炼去锻炼去锻炼去锻炼说别的都没有就是要去锻炼。然后晚上回来早吃饭，千万别9,10点的。然后早睡觉。坚持到天暖和，绝对效果明显。

Cincin_Wang馨妍 · 发表于 2015-2-10 20:57:16

多运动咯！郑多燕减肥操不错不过坚持一会就觉得很累但肯定有效果！再者就是减肥药