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查看: 257|回复: 8

求减肥方法

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发表于 2015-2-9 21:04:14 | 看全部 |阅读模式
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骗子走开,只求真诚的减肥方法。
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2015-2-9 21:06:20 | 看全部
少吃夜宵,多去gym…
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2015-2-9 21:09:34 来自手机 | 看全部
少吃多动
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初中生

Rank: 2

发表于 2015-2-9 21:39:55 来自手机 | 看全部
我用过减肥贴 有点效果
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2015-2-9 21:43:40 来自手机 | 看全部
建议妹纸 早餐午餐吃好 晚上少吃 我自己是不吃主食 就是淀粉类的 然后定期去健身房锻炼 这样比较健康
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小学生

Rank: 1

发表于 2015-2-9 22:13:50 来自手机 | 看全部
不吃米饭 多吃蔬菜 只吃牛肉 160 43
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初中生

Rank: 2

发表于 2015-2-9 22:31:18 | 看全部
我有办法
很晚了,大家都睡了, ...
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研究生

Rank: 5Rank: 5

发表于 2015-2-10 00:55:23 | 看全部
一定要是早饭,早上可以多吃点。去锻炼去锻炼去锻炼去锻炼说别的都没有就是要去锻炼。然后晚上回来早吃饭,千万别9,10点的。然后早睡觉。坚持到天暖和,绝对效果明显。
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2015-2-10 20:57:16 | 看全部
多运动咯!郑多燕减肥操不错 不过坚持一会就觉得很累 但肯定有效果!再者就是   减肥药
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