深夜话题，各位35+的男同胞们来说说硬度问题

倒序浏览 · 发表于 2021-8-31 00:01:47

本帖最后由匿名 (楼主) 于 2021-8-31 11:42 编辑

现在这个年龄段明显觉得力不从心了，欲望/硬度都大不如前

经常做着做着的时候软掉。。。。
各位来说说你们的情况，想听听大家的建议，以及如何改善
不要吹牛，不要吹牛，不要吹牛！

伊甸园矿工乐园 · 发表于 2021-8-31 00:21:38

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匿名 *发表于 2021-8-31 01:38:38* · 发表于 2021-8-31 01:38:38

听说打pfizer有用。可以试试
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賢... · 发表于 2021-8-31 04:01:28

卡兹克 · 发表于 2021-8-31 04:06:01

去健身吧。明显提升耐力
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夜晚 · 发表于 2021-8-31 04:39:20

适当的运动还是有效果的
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Kenneth999 · 发表于 2021-8-31 05:41:53

做著做著都會軟就不要做了，反正欲望都不多就當養養身子吧，免得脫子裤了就馬上又穿回去
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小葱拌瓜皮 · 发表于 2021-8-31 06:10:35

健身吧，尤其深蹲硬拉和臀推，睾酮分泌一上去，可以比以前还猛
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匿名 *发表于 2021-8-31 06:56:21* · 发表于 2021-8-31 06:56:21

40+了，跟年轻时比，次数上肯定少了，但是感觉每一次的质量更高了，因为会控制节奏了，也对女人更体贴了。很多年轻女的喜欢这一款。
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拉拉骨 · 发表于 2021-8-31 06:58:26

这年纪应该不会这么软，健身吧

在升级 · 发表于 2021-8-31 07:42:52

你底盘太松了，血液进去海绵体很快就流出来了，练习地盘肌肉就像沙漏的口，底下的口越细越紧，血液流出的速度就越慢就越持久。

简单动作，至少每天缩肛50次
Youtube还有其他动作，例如凯格尔运动，帮助练习底盘肌肉。

jinghan1970 · 发表于 2021-8-31 09:26:56

我老外以前每次都超过一个小时还很兴奋，自从去年底TMD被他前妻经济上压榨了一次好像受打击了，这方面都不行了，搞得我好TM搓火，真是明天和意外不知道哪个先来..sad
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匿名 *发表于 2021-8-31 09:44:20* · 发表于 2021-8-31 09:44:20

35岁每天两次，每次30分钟+ 不然早起就会硬醒。
如有吹牛出门被雷劈

sunmoon2233 · 发表于 2021-8-31 09:56:44

目前没觉得硬度有问题，就是欲望不如从前了

老妖怪 · 发表于 2021-8-31 10:46:09

个个评论好专业！

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