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[美国生活] 无意中发现的治疗坐骨神经痛的办法!

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匿名
匿名  发表于 2021-7-20 13:57:34 |阅读模式
本帖最后由 匿名 于 2021-7-20 13:59 编辑

我十多年前就有坐骨神经痛的这个毛病。犯病的屁股侧面的骨头里感觉又酸又麻,恨得我牙根儿痒痒。平时没事儿,但如果什么时候坐得久了,就会突然犯病。
上个月,有一天弯腰抱猫。只听臀部咔吧一下,坐骨神经猛然犯毛病,酸得我当时就站不直了。其实,猫也就十来磅。当时心里说,完了完了。这种毛病犯了,少则一个星期,长则一个月才能好。犯病的时候,坐卧不宁,感觉有个人没日没夜的在拿锥子扎我屁股。
可是,我们已经预定好酒店,要出去玩了。没办法,忍着疼,跟着一起玩。
出去玩的时候,每天都得走一两万步左右。心情又好,玩得高兴就把坐骨神经这事忘了。
结果,过了两三天一点事都没有了,两条腿非常自如。这是我痊愈得最快的一次。
看来走路就是坐骨神经痛的大杀星啊!
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初中生

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发表于 2021-7-20 14:25:38 来自手机 | 显示全部楼层
好办法学习了
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大学生

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发表于 2021-7-20 14:32:16 来自手机 | 显示全部楼层
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副教授

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发表于 2021-7-20 15:00:17 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享,赞赞赞
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助理教授

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发表于 2021-7-20 15:15:27 来自手机 | 显示全部楼层
坐骨神经痛 是真的很难过
我朋友的母亲就是深受折磨
谢谢分享
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博士后

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发表于 2021-7-20 15:58:24 | 显示全部楼层

谢谢分享。
光阴如梭岁月似箭,一
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系主任

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发表于 2021-7-20 16:29:10 来自手机 | 显示全部楼层
补钙很重要,还有一种透明液体的外接加热的东西热敷效果很好,其实那个原本是用来敷膝盖的,后来我发现对坐骨神经痛效果比其他的东西都好
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助理教授

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发表于 2021-7-20 16:47:56 来自手机 | 显示全部楼层
真的真的!我尾椎错位三个多月了 由于怀孕无法进行矫正 目前久坐容易尾椎疼痛 偶然发现踩了椭圆机就会有所改善
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助理教授

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发表于 2021-7-20 19:08:35 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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研究生

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发表于 2021-7-20 19:22:38 来自手机 | 显示全部楼层
运动!运动起来!
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匿名
匿名  发表于 2021-7-20 19:38:19
臀腿运动都可以帮助改善
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高中生

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发表于 2021-7-20 19:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
玩的愉快
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研究生

Rank: 5Rank: 5

发表于 2021-7-20 20:32:04 来自手机 | 显示全部楼层
楼主又给我运动的理由了
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大学生

Rank: 4

发表于 2021-7-20 21:35:12 来自手机 | 显示全部楼层
运动对身体很好的
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初中生

Rank: 2

发表于 2021-7-20 21:44:22 来自手机 | 显示全部楼层
我一直以为我有坐骨神经痛 但看你描述的看来我不是了。我只要坐时间久了,左边屁股蛋稍微偏外侧里面疼,是可以忍受的疼,但很难受。一旦平躺或葛优瘫,只要屁股和腿平着就不太疼了。。也不知道该咋弄
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