【家居健身大赛】我想把个人减肥经历写下来，激励那些想减肥却没有勇气的人

Gerik · 发表于 2020-7-21 18:01:10

fionahe 发表于 2020-7-21 17:30
潜力股...超级美

谢谢呀，我会一直努力
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Gerik · 发表于 2020-7-21 18:01:35

hye01 发表于 2020-7-21 16:22
天呐楼主瘦下来好像一个明星但我叫不出名字总之好美！

谢谢你呀，我真的好开心我可以一直坚持下去
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Gerik · 发表于 2020-7-21 18:02:03

DeLaTutu 发表于 2020-7-21 14:38
这个太励志了…向楼主看齐

加油，你可以的，只要找对了方法，坚持下去就一定可以的
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misanini · 发表于 2020-7-21 18:03:40

楼主超级棒

Gerik · 发表于 2020-7-21 18:05:39

misanini 发表于 2020-7-21 18:03
楼主超级棒

さな · 发表于 2020-7-21 18:09:36

为群主打call，群主最美，群主最棒

Gerik · 发表于 2020-7-21 18:10:05

さな发表于 2020-7-21 18:09
为群主打call，群主最美，群主最棒

香蕉的猴子 · 发表于 2020-7-21 18:14:00

快走还不错，每天跑步还是有点累的我觉得

Gerik · 发表于 2020-7-21 18:15:48

香蕉的猴子发表于 2020-7-21 18:14
快走还不错，每天跑步还是有点累的我觉得

我快走加跑1-2小时，搭配YouTube上面的hiit这种，光跑步我不行，其实快走可以瘦全身的
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yincai · 发表于 2020-7-21 18:37:27

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Bigface311 · 发表于 2020-7-21 19:00:15

相当于瘦了六十斤？太厉害了我望尘莫及
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Gerik · 发表于 2020-7-21 19:12:01

Bigface311 发表于 2020-7-21 19:00
相当于瘦了六十斤？太厉害了我望尘莫及

对啊，65斤好像，差不多70磅左右，最低的时候116磅，但是肋骨都看得到，我不喜欢那么瘦的
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Bigface311 · 发表于 2020-7-21 19:28:25

Gerik 发表于 2020-7-21 19:12
对啊，65斤好像，差不多70磅左右，最低的时候116磅，但是肋骨都看得到，我不喜欢那么瘦的 ...

Gerik · 发表于 2020-7-21 19:38:05

Bigface311 发表于 2020-7-21 19:28
太强了多久

谢谢呀，从去年2.27-12月好像
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Alisa111 · 发表于 2020-7-21 19:43:56

瘦完像全身整容一样.太厉害了
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