你身边有我这种人，抑郁症。

现在这个病好普遍啊，我也常是白天嘻嘻哈哈，晚上夜不能寐…也不知道在想什么，休息天一整天一整天的不出门，有时候电话也不想接，自己感觉有点不对就在网上做抑郁症测试，一会有一会没有…也不知道准不准…
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哒哒菌Jr

匿名者 发表于 2019-3-21 00:21
现在这个病好普遍啊，我也常是白天嘻嘻哈哈，晚上夜不能寐…也不知道在想什么，休息天一整天一整天的不出门 ...

哪里有忧郁症的测试来做？我也想做一个？能给一个link吗？
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bychenyu

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Angelinagu

我也有，曾经脑子里想了千遍万遍怎么死才不会那么痛，连怎么去自杀的路线都想好了，但我一想到，我要是死了后我的父母亲会不会很痛苦？还有孩子没有妈妈了怎么办？一想到这些就没有勇气，经常开着车在深夜里痛哭流泪，我有忧郁症，父母亲都不知道，很多人都不知道，因为每个人都觉得我是一个正常人，我也没有去看过医生，家人和孩子是一直支撑我活着的原因，我现在慢慢的好了很多，心里阴暗的时候，在太阳下晒晒，面朝太阳，明天就是希望...
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UU16086

虽然我不知道抑郁症到底有多伤，但是我希望楼主可以度过，这也许只能靠你自己。我也30岁，也没结婚，也有自己的事业，最喜欢的事情就是自己逛街，看电影，每个人都有或多或少的忧伤，或者无奈，希望楼主看淡些，加油，你那么优秀，你以后会更好

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sabmf

我妈一个朋友就这样，家里有钱子女出息，前不久重度抑郁跳河自杀，我妈说她平日里可阳光了，到处旅游参加活动，每天健身身材还保养的好，人说没就没了。
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pearl11111

我也有，并且我是一阵一阵的，有时候我觉得人生特别有意义；有时候我就怕以后有孩子了太多的操心顾虑，会看着爸爸妈妈离开人世要去体验这种无法避免的痛苦，自己会变老最终会离开这个世界那么现在活的意义又是什么，，，但其实自己看透了就四个字，活在当下
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脱鞋就唱

去看看医生吧 祝福
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不怕蚊子

第一要常记“我已经做得很好了。”


既来之则安之。我觉得活着本身就是一种使命，我活着因为我还没有死。这就完成了第一步。人生真经不起细想，心大一点，对人对己宽容一点。一天一天就过去了。


我的问题是我觉得活着死了都无所谓。即使是很快乐的时候我也会觉得有些距离。我只能想说，既然我还没死，这就是我的正常。每个人的正常可能也都不一样。


你最后的比喻很好。我很喜欢。共勉。



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cynthiacao

不知说什么好…只能祝福你…建议你去健身运动，分泌多巴胺会感到快乐些～～
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7小

我也是这样。但是我朋友都不知道。有时候想告诉她们但是不知道怎么说，或许怕说出来却得不到理解吧，怕她们的一堆为什么？！
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抱抱楼主，看大家回复感觉这好像很普遍. 我前年吧也抑郁了有想死的念头，持续一段时间一直有负面思想心情大起大落.人前也不会表现出来也没跟任何人提起.我没有看医生，自我感觉算轻度抑郁症. 用了一些时间和方法走出来了.上一年觉得自己好了，现在发现好像还有后遗症. 以前的乐观变成现在的悲观. 容易有很多小情愫，都是小事情突然引发然后就钻进死循环，打破就会没事. 我也担心某天我又突然有抑郁症了. 我现在没有生活压力、没有工作，每天就是吃和睡，生活相对很多人来说是幸福的，可心态没有完全跟上. 小建议就是心里不要藏事，一定要排解出来，在可控的时候就要说出来，不管是跟人还是网上树洞，只要是能得到反馈回复之类的交流方式我感觉都是有帮助的. 至少要记得能发泄的就立即处理，树洞能装的就分担给它. 愿大家都安好.
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睡到自然醒吧

看了好多评论～
感觉大家说的症状都有一点～
但不是抑郁症～
现在每天都提醒自己运动健身
该放下的丢开
不要把自己整得太累～
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睡到自然醒吧 发表于 2019-3-21 11:58
看了好多评论～
感觉大家说的症状都有一点～
但不是抑郁症～

确实大家说的只是一些症状，看起来更像是抑郁心情而已，不是抑郁症。
我当时去求诊的时候，压根不知道自己是抑郁症，而是ADHD而已。
很少中重度的患者能够通过自身调节，或者心理疏导能缓解症状，在没有确诊之前，大部分患者都不知道自己生病了。

健身这事吧，对患者来说就是一个很大很大的挑战。。。根本没有力气走出家门口。。。

睡到自然醒吧

匿名者 发表于 2019-3-21 12:08
确实大家说的只是一些症状，看起来更像是抑郁心情而已，不是抑郁症。
我当时去求诊的时候，压根不知道自己 ...

抱抱～
唔可以懂了～
你是幸运的～
我前男友有抑郁症～我天天催他去健身房～就是逼他去那种～不去了就不搭理他了～或者生气骂他～他很玻璃心，但是知道我是为了他好～一开始他只是一周一次，现在他几乎每天都要去了，而且我还要照片证明～
现在他的状态好多了～
不过已经是前男友了～
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