简单又美味的三明治你值得拥有

小童童 · 发表于 2019-2-21 01:03:49

本帖最后由小童童于 2019-2-21 01:05 编辑

早餐是一天的能量源泉，早餐不仅要吃饱，还要吃得好，为家人做一个爱心早餐，把你对家人的爱融入到美食里，让他们从早餐里感受你对他们浓浓的爱意吧，上班族的你，也可以作为午餐，轻食不油腻

主材材料：吐司，鸡蛋，培根，生菜

油辣子材料：沙拉酱，

做法：

土司切厚薄均匀的片，依据喜好可以放入烤箱热一下。。

下平底锅，煎好鸡蛋和培根

平铺土司片，铺上煎好的培根，铺上生菜，挤上适量沙拉酱，铺上鸡蛋，铺上半片生菜，挤上少许沙拉酱，加上培根，加上土司片，很简单哦，雏形就成了。

顺序是土司片——培根——生菜——沙拉酱——鸡蛋——生菜——沙拉酱——培根——土司片

将三明治用牙签两边固定一下，斜切一刀，bingbing，三角形就出现啦，

Ps:

三明治是名副其实的懒人餐，营养价值却一点都不低哦，再配一杯牛奶,加点水果，就相当齐备咯。

里面的菜也可以多样化变换，看你喜欢啥了。

小蜜蜂8088 · 发表于 2019-2-21 01:10:28

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X-不在线 · 发表于 2019-2-21 01:22:53

甜蜜琳 · 发表于 2019-2-21 01:30:04

小猫爪儿 · 发表于 2019-2-21 01:52:53

暗中观察 · 发表于 2019-2-21 01:56:12

莫黎莫离 · 发表于 2019-2-21 05:03:27

vanadium0618 · 发表于 2019-2-21 06:00:02

2015青柠檬 · 发表于 2019-2-21 06:13:47

BaoZiFace · 发表于 2019-2-21 08:10:28

红尘炼心 · 发表于 2019-2-21 08:11:07

Maravilla · 发表于 2019-2-21 08:19:40

XiaooLin · 发表于 2019-2-21 08:26:30

家住魔仙堡 · 发表于 2019-2-21 09:19:03

璐璐UMD · 发表于 2019-2-21 09:44:53

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