推荐低热量健康的涂三明治的酱

我才是小白兔 · 发表于 2019-1-31 17:08:00

大家有没有吃过觉得好吃，又健康的用来做三明治的酱推荐呢。
感觉蛋黄酱美乃滋这些热量都太高了，果酱又甜又不太喜欢吃。

我是cc · 发表于 2019-1-31 17:13:45

我有时候会放guacamole
感觉热量上来比的话跟mayo差不多

但是心里安慰觉得至少事健康的牛油果
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igotstraightas · 发表于 2019-1-31 17:33:31

去超市找找light ranch/mayo 或者fat free的
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clw · 发表于 2019-1-31 18:58:35

Less fat 的cream cheese
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PHOENIXTX · 发表于 2019-1-31 19:17:37

Less Fat~~~

施太阳 · 发表于 2019-2-1 16:50:52

花生酱喜欢吗？powdered peanut butter
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