北美微论坛

App下载
扫码下载 App
联系我们
1框架
楼主: app-啊葵

[减肥健身美胸美臀] 20天急速塑性,无p图真实反馈

  [复制链接]

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2019-2-13 20:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
虾米2012 发表于 2019-2-13 17:47
25岁确实是饿几顿就会瘦的那种

还真不是。如果我光节食, 不运动的话, 线条很难看, 也不是没有尝试过
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2019-2-14 05:07:07 来自手机 | 显示全部楼层
是啊 有线条才好看 很励志 加油哦
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2019-3-18 19:20:28 来自手机 | 显示全部楼层
我刚加入了这个program, 饮食你是完全按照书里的执行吗?谢谢
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2019-3-19 04:34:47 来自手机 | 显示全部楼层
simonleetao 发表于 2019-3-18 19:20
我刚加入了这个program, 饮食你是完全按照书里的执行吗?谢谢

是的。饮食和健身完全按照program
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2019-3-19 12:57:40 来自手机 | 显示全部楼层
app-啊葵 发表于 2019-3-19 04:34
是的。饮食和健身完全按照program

好的,谢谢!我终于明白你说的第一周除了健身就是睡觉了是为什么了,太饿了没能量干别的了
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2019-3-19 13:33:25 来自手机 | 显示全部楼层
simonleetao 发表于 2019-3-19 12:57
好的,谢谢!我终于明白你说的第一周除了健身就是睡觉了是为什么了,太饿了没能量干别的了 ...

哈哈 对呀, 前五天真的很痛苦。但第二周开始就慢慢好一些了。加油!
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

大学生

Rank: 4

发表于 2019-3-20 11:19:00 来自手机 | 显示全部楼层
有那个教练的信息吗
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2019-3-20 17:09:55 来自手机 | 显示全部楼层

Rudy Mawer, 网上搜一下
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

禁止访问

发表于 2020-1-9 01:38:46 | 显示全部楼层
我也要加油
回复

使用道具 举报

禁止访问

发表于 2020-1-10 18:36:09 来自手机 | 显示全部楼层
真的好厉害
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部