情緒不能比較，我們只能盡力理解

kisstine12

我一直在看一個抑鬱症患者的blog，加上最近身邊發生的事 有點感想

不知道我的理解對不對，但是抑鬱症 就是失去了快樂的能力，也失去了排走負情緒的能力。跟一個身體物理上有病的人一樣，吃藥看醫生運動休息 但偶爾身體就是不受控制。

我很認同以前看過的一段說話，城市人2/3 都有精神病，就是程度而已。抑鬱症 強迫症 被害妄想 恐懼症..... 我們沒留意平常無故 失眠 胃痛 頭痛 身體無力 不想社交，都是告訴自己累了而已。
或是為了一件事，可能失戀/失業/失去親人....情緒一來 頭痛 胃痛 失控地哭到要休克，明明道理都懂 但再也撐不住。幸好 我們只是短暫的失去快樂的能力，可能是幾小時 一天 一周.....通常像感冒 都會很快地病好

有的人 身體狀況比較不好，像感冒惡化成肺炎，是長期地失去快樂的能力，還在很努力 很努力地 告訴自己撐下去。我們只能在他們撐不住的時候：聆聽 再告訴他們 一定很不容易，他們已經很棒。情緒沒辦法比較，我們只能盡力理解。

這只是我對憂鬱症的理解，盡力解釋。如果有不對，請專業的修正
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我一直是认为忧郁自闭是少人陪伴 然后后期封闭自己
对孩子来说 性格养成很重要 勇敢 外向 去争去抢 如果不能很经常陪伴 那么搬去人多的地方 或者多生一个
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