我来写一个自然卷的洗护、染发、打理经验吧（完020618）

aranya · 发表于 2018-2-5 07:53:23

本帖最后由 aranya 于 2018-2-8 08:56 编辑

我自己是自然卷很多年了，我爸爸是自然卷，我妈妈是直发，由于男人可以直接剪短，所以你懂得，我的家里人没有任何打理护理自然卷的经验教给我。我的母亲就是传统的觉得头发整齐柔顺就是好看的观点，总和我说两边挽一缕扎起来会显得清爽（她老人家现在还是这个观点

）。。。。
一路走过很多弯路，也经历过剪短，拉直，每天早上直发棒，每天扎起来，每天编发等等的阶段，到目前为止终于有一个比较好的阶段性方案。由于中国人里自然卷的不是很多，一般也没有太多经验，所以我的很多经验是和老美学习的。
如果你说我就想要长直发，告诉我怎么把自然卷变成长直发，那就右上点×吧，因为这不可能。你是个兔子想变成猫，你再怎么学猫叫学猫步也不可能真的成猫，只能无尽的痛苦。如果你还没有感觉太痛苦，可能你折腾的还不够久

。我的方案是接受自己的头发，让自己天然的卷尽量的释放，不再和头发斗争，寻找专业的卷发发型师进行发型设计。

具体的部分将分为洗发、护理、平时打理、理发、染发五个部分

首层：洗发
1楼：我的before和after照片
2楼：护理打理理发染发

有朋友建议我在主楼放个图方便搜索，那我放几个扒来的对比照吧吧
自然卷和人工卷的区别其实很明显，看照片一眼就能分辨谁是自然的卷谁是卷发棒弄的。精心呵护你也可以有下面的效果
QQ截图20180208100225.png

曾经也都是乱糟糟的，或者是拉直后僵硬的贴头皮，但用心呵护后头发也可以释放天然的魅力。这篇文章献给所有经过多年折腾，已经不再想掩盖自己本质的自然卷朋友们。

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我总结一下优缺点
缺点：
每次洗头都很麻烦
洗护用品很贵，所有的廉价品基本都不合格，开销剧增
专门的卷发发型师难找，而且价格普遍更高
永远和梳子、帽子等等饰品说88了
晚上睡觉还要先绑头发

优点：
每周只用打理一次头发
再也不用和头发斗争，不再需要直发棒卷发棒烫发水relaxer等等各种化学产品，不再需要bully自己的头发，不需要拉直然后失去天生的volume让头发贴头皮
早上不需要时间打理头发，直接放下来就能出门
卷发会显得脸小
自然的卷发比人工卷更醒目，人们会发现并且问你is this natural curl
还有一个是我妈总结的，虽然现在用不上但想想将来能用上

。自然卷会显得年轻（对中老年），我妈本来是直发现在都得花钱去烫卷了。
当然最重要的，还是接受自己释放自己。I was born this way，and this is who I am. 黑长直什么的很好很优雅，但不是我。

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洗发
1、频率
自然卷的头发由于特别干燥，特别容易丧失水分，需要格外小心的打理，不然一不小心就是一个蓬蓬球。
头发要尽量少洗，别说一天一次，两天一次都多了。因为你不管用什么发油都没法比你自己天然的油脂。你不要以为打湿了头发就是给他补水，并不会。。。。。打湿了以后不做多层护理再干燥只会让你的自然卷丧失更多水分。打湿以后头发膨胀，然后如果不做精心护理，头发再次干燥的时候会失去更多水分。英语里还有一个专门的词形容这种反复打湿干燥让头发受损，叫做hygral fatigue。想了解更多可以google，有很多详细介绍。
理想的频率是一周一次。运动后不洗头，中途如果很难过可以用dry shampoo，但一定要注意看标签，任何含硫含硅的都不行，具体如下面的洗发水。
如果你现在是一天一洗，那么你的头皮会为了适应你多洗的频率，而拼命分泌油脂。是的，你洗的越多头皮会越油头发会越干，这是一个恶性循环，over wash就是头发油的一个主要原因。有一个办法就是逐渐减少，比如改成两天一次渐渐三天一次。或者每周只用一次shampoo，其余时候都只用conditioner洗（搜索conditioner wash），等你的头发慢慢适应。我不开玩笑，你控制洗发频率和shampoo以后，慢慢你的头发会没有这么油。

2、洗发护发的选择
自然卷头发打理非常难，这也没办法，你投胎到了hard模式，只能认了。如果你想要漂亮的卷，所有的廉价洗发护发产品和你无缘了。买洗发水先看标签，任何含硅的（以cone结尾）含硫的（sulf开头）都不能用。注意walmart的廉价货当然都不行，但也不是价格贵的就一定符合标准，不是几十上百块一瓶的进口名牌就一定可以的，只有纯天然的洗发水可以用于你的自然卷。含硅的洗发水可以让头发有光泽，但是会破坏你天生的卷，让你的头发乱糟糟。含硫的洗发水会洗的更“干净”，但会让你本来就缺水的卷发雪上加霜。
随便举例几个不行的：板上大热某海盐，含硫禁用。标榜纯天然的lush，含硫禁用。也是板上推荐的黑吕，含硅禁用。amazon基本全好评的 Salerm 21，含硅禁用。德国原装进口威娜护发素，号称发廊专用，含硅禁用。amazon销量冠军moroccan argan oil shampoo，含硅禁用。还有什么海飞丝欧舒丹欧莱雅潘婷，都不能用，是的，基本市面上90%的牌子和你说88了。
另外，不推荐canTu和sheaMoisture，会让你的头发变重，卷的不明显。尤其我们亚裔并不是非裔那种钢丝一样坚韧的卷发，如果太重的护发洗发产品会破坏你的卷。
那我说了这么多不好的，到底有没有什么推荐的牌子呢。当然是有的。
破产版：as i am，Alikay
中产版：Elucence, devacurl
奢侈版：innersense
当然还有很多其他牌子，记得看标签，根据财力量力而为吧。另外，一分价钱一分货，这是真的。。。。
洗发水用的时候，只放在头皮，不要洗发尾。护发素用的时候，用在发尾，不要放在头皮。

3、不梳头
从现在起和你所有的梳子说88。自然卷的一个大重点就是不要梳，只要梳头你的卷就完蛋了。你看人工烫卷的那些也不梳头，理发店里的人都用针给他们挑一下分隔发型。
如果你一定要梳，只有在洗发的时候能梳。要在你的头发完全被水浸透以后才能梳，洗发一结束你从淋浴出来，就只能有手指分隔一下。平时也不要梳，最好连碰都不碰。也不要让头发被压到，不戴帽子。

其他小知识：
no poo：无香波，是现在的一个潮流，收到很多自然卷的人们追捧。基本就是不用shampoo洗发，只用conditioner，甚至有专门的co wash conditioner出现。我也试过这个，如果你的头发特别干燥，你可以尝试这个方案。

mask before wash：洗发前先用oil类擦满头发，做一个deep condition，然后再洗。一般会停留几个小时到一天不等。这个方案对受损发质会特别有效。具体搜索oil pre-shampoo

clarify shampoo：你已经用了太多含硅的护发品，怎么把头发里的硅洗掉？你的洗澡水是重水，你经常去游泳，怎么洗掉头发里的残留？答案就是clarify shampoo。市面上产品很多，当然效果也各异。不过一次洗不掉就洗两次么，慢慢的总能洗掉。小窍门是洗发以后上护发素之前，摸一下头发。你觉得头发摸得特别顺特别滑，那就是头发里还有硅，它让你觉得头发顺滑。如果是不含化学物的天然头发，应该摸起来涩涩的，梳起来很不顺容易打结。

自然卷的种类：很多网站推荐产品的时候会说这个产品适合3b和3c的头发，这是什么意思呢？有些自然卷的论坛交流里，人们也会问你头发是什么type的，或者直接说我是4a的头发，我用了XXX产品很好，这是适合什么头发的产品？自然卷根据发质、卷曲程度等划分，大概如下，有更详细的survey可以做，但亚裔的自然卷一般都在第一排了。
QQ截图20180208102048.png

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絮叨几句吧，是的，我总是想得太多-_-|| 我经常深入挖掘自己的思维，我有permanent head damage

2018-2-8 08:53 上传
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其实我也深入剖析过自己，为什么我乃至大家都觉得黑长直好看呢？美丽这种观念的形成，其实是一种社会原因。主要就两个，或者是因为有利于繁衍后代的生物本能（比如觉得丰乳肥臀美的），要么就是从众来源于社会名人形象。
直发显然与繁衍无关，所以并非由于生物本能觉得好看。主因是因为黑长直是中国大部分人的头发，所以基本所有的社会名人都是黑长直，这种反复曝光的形象会给大家一种只有黑长直才是美的心理暗示。这就和现在的观点觉得蛇精脸好看一样。

aranya · 发表于 2018-2-5 11:35:29

本帖最后由 aranya 于 2018-2-6 10:18 编辑

午休时间我来继续了
上照片吧-_-|| 希望没人认识
第一排是我和头发fighting的时候，各种乱或者只能扎起来
第二排是我放弃了，决定和头发和解，卷就卷吧该怎样就怎样的第一周，扔了所有从前的产品，重新开始
第三排是经过一段时间的护理和寻找了专业的发型师以后
我以前总觉得我的头发虽然有点卷，但不是很卷。很多理发师（尤其国内那些）也说我是沙发，就是自然卷里面最难打理最乱的一种，给我出过各种馊主意，包括剪很短或者扎起来或者上海量摩斯拉直等等。后来我才发现，华人发型师缺乏对抗自然卷的经验。我头发像金毛狮王（见第一排）是因为那些化学用品破坏了它本身的发质。其实我的头发虽然比不了黑人，但还是很大的wavy。只是卷发比直发要sensitive的多，稍微有一点不用心就会很糟糕，所以大多数人显示出来的都是沙沙的蓬蓬头。

上一张负面的例子，自然卷没打理好就是这样的，对的，这就是舒淇

aranya · 发表于 2018-2-5 11:50:28

本帖最后由 aranya 于 2018-2-6 14:37 编辑

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现在开始讲护理吧，这里的护理指的是洗发后的护理

1、毛巾的选择
不要用普通的浴巾毛巾等等擦干头发，干发帽更是严禁
我知道自然卷的头发很难干，所以很多时候都希望擦的越干越好，缩短晾干头发的时间，但这个擦干非常伤
合适的毛巾是全棉的布料，对的，就是你的旧T恤
就在头发还是湿漉漉滴水的时候上护发品，上完以后用旧T恤稍微擦一下。保持非常湿的状态开始晾干。

2、上护发产品的时间和顺序

首先，经过第一部分，现在所有你用的产品应该都是natural的，水溶性的了吧

上护发产品最好是洗完后立刻上，头发越湿越好，不要觉得护发品会和水一起溜走，其实这个时候是吸收护发品的最佳时间
有一个推荐的顺序是loc，也就是liquid/leave in -》 oil -》 cream

就是先上水状的护发品，然后上一点点oil，最后上cream状的护发品。
loc完了以后上定型。如果头发偏软要上两层定型，cream和gel（这里推荐一个定型产品devaCurl）
上面加起来已经上了5层用品，摸着头发湿漉漉的浸透了各种产品，但不要担心用的产品太多，都是全天然的水溶性的，而且你的卷发需要更多的产品和护理，产品是不嫌多的，具体要看你头发的适应。对了，切忌碰到头皮，这些护理都上在头发上。

3、loc中oil的选择
也不知道是我这样还是其他亚裔自然卷都会这样，由于发质比较软，所以太厚的油都不合适。目前最轻的oil是coconut oil，其次是olive oil，还有argan oil。如果你觉得发质偏软，可以先从家里的coconut oil试起。注意不要多，oil这个东西是less is more。我的经验是不要用butter，不管是shea butter还是coconut butter，真的太厚重。

4、晾干、吹干、烘干
最佳选是烘干，有专门的烘干帽子amazon搜索hair dry cap或者hooded dryer
其次是自然晾干，比如我这头发大概要4-5小时，中途出门可以加速
如果实在赶时间可以用专门的diffuser吹干（低温），建议少用因为每次都会让我的头发更干

5、夹子
晾干的时候头上方夹子可以帮助卷发干燥时候的塑形和增加volume，比如你希望头发后方更有volume，可以在后方用夹子夹起一点，等干了以后取下来，头发自然就有volume了。

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Tips

如何让头发更卷
晾干的时候，用手指顺着头发卷的方向（不要逆向，就算有时候你喜欢逆向但你头发是这样长的，和它斗争没有意义）挑起一缕打卷。依次把所有头发用手指卷一下，晾干时可以更卷。

护发素需要洗干净吗
不需要，护发素上了以后只需要稍微冲一下，wash some不是all
而且高档的全天然护发素很多是可以直接做leave in conditioner用的

我希望头发更快干但不想用吹风机伤害头发，怎么办
你可以去车里，开车去远方超市购物。在车里空调下头发干的快多了

我头发还是太蓬怎么办
重点是洗掉头发里的硅，这是你头发蓬的关键。你看我第一排的照片和第二排，基本就是刚洗掉硅对比没洗掉硅的，头发的蓬度是完全不一样的。

如果是干燥造成的头发蓬，就少洗头，少用shampoo，海量用conditioner，凉水洗头，自然风干，follow我前面的涂护发品的方案，采用全天然产品

如果是发质造成的，就采购高档定型产品，不管是gel还是promade (记得看标签）

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感谢版主加精，那我就继续加在这层楼吧，方便大家阅读
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平日打理

前面已经讲了这么多洗发护发的东西，是不是有些朋友已经吓倒了，这么麻烦我还不如拉直-_-||
但到了平日打理的部分，自然卷头发的优势到了，因为平日基本不需要打理。。。。

1、日常护理
日常护理就是啥也不要做。就算你觉得头发很干，也尽量不要再用任何东西涂在上面，而是坚持到洗头。你觉得这周运动量很大头发很痒，也尽量不要用dry shampoo，坚持到洗头。如果你一定要用，粉状的比液体的dry shampoo伤害少一些，但就我经验用了更难受。

2、晚上睡觉时
晚上睡觉时，要把头发扎起来，然后用satin 头巾、头套包起来。这个步骤是为了防止头发和枕套摩擦而变的毛糙。
头发如果够长，可以用头巾在前面打结。或者直接用橡皮筋扎在头顶。

然后带上一个satin发帽
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头发不够长，可以直接用下面这个method
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注意你的发帽或者头巾或者围巾选择最好是satin的面料。satin这个词在英语里是专指光滑的面料，也就是说只要摸上去光滑就要satin，一般都是化纤，所以很便宜。用这个面料而不是纯棉是为了防止和你头发摩擦的时候带起头发毛糙。

3、早上出门前
啥也不用干，化好妆就把你的头发从发帽里拿出来，稍微用手整理一下就可以美美的出门了

4、保护头发，用一种更美的方式
日常生活里有时候免不了需要戴帽子，比如我就很喜欢骑车需要带头盔，或者有时候想美美的窝在沙发靠着头看电视，这时候头发怎么办？
除了上面那个睡觉时候方案，也有更美美的方案解决，那就是头巾（我柜子里那些纱巾终于有地方用了）。下图是个示范，想深入了解自己搜youtube吧

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Tips
你说的这些睡觉方案都好麻烦，有更简单的办法吗？
有的，你还可以换成satin枕套，这样你就不用带头套了。具体搜索amazon

你每次这么扎起来睡觉不会头发越睡越塌吗
当然是会慢慢塌一些的，不过你这是自然卷，不是人工卷发。你的卷是持久的永恒的，所以下一次洗头上定型后你的卷不就回复了么。

我喜欢戴帽子，我有很多帽子，你这个方案我是不是不能带了
还是可以的，你可以在临近洗头周期的前两天带么。反正马上要洗了，毛糙就毛糙吧

头盔怎么带的，你具体说一下
把头发扎上去，用satin围巾裹住，然后把头盔正正的带下来。这样当你运动完松开时，头发会完好无损。

我运动量很大，你这个不洗头的方案太难受了
我其实每周也去四五次健身房，经常也有觉得难过的时候。但我发现我觉得头发很难受和我头发看起来怎么样没啥关系。经常我觉得很脏的时候，我的头发看起来很shining。后来有一个卷发造型师跟我说，汗水也是一种很好的moisturizer-_-||
总之，量力而为吧，如果你目前是一天洗一次头，你的头发已经适应了这个频率，它会拼命分泌油脂抵抗，你一下换成一周洗一次，当然会特别难受，你可以循序渐进，最后变成一周一次。
另外，万一周中实在难受，比如下海游了一圈，你也可以洗么，不要难为自己

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理发
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在这里开始说一下理发的麻烦事
自然卷的头发想要好看的发型特别麻烦，想要能披着出门的发型更是换了无数的发型师
就美国这边的华人的发型师我试过不下二十个（楼主来美国多年了），只有一个是有点经验的，知道要dry cut，帮我弄了一个能披着见人的发型还给了一个建设性意见要我留长一点会更容易manage
发型师难寻的根源在于你的头发干了湿了是不同的状态，大部分发型师都是湿剪，这样头发湿的时候看着不错，但一干燥头发卷上去，立马发型就没了。所以真正的卷发造型师，使用的都是干剪（也有干湿结合，但最后肯定是要干剪给你定型），也就是所谓的curl by curl cut，按你的卷，一缕一缕给你剪发。
那么卷发造型师可以帮你做到哪些呢：
他们可以帮你造型头发
可以帮你让你的卷更自然
如果你的卷不明显，合适的cut可以让你的头发更卷
当然他们之中还有不少人负责教你护发知识（也有顺便推销的）
专门的卷发造型师叫做deva cut。如果你搜索deva cut near me，将会发现不少（荒郊野外可能不适用-_-||）
选择卷发造型师和普通造型是一样，也有好和不好，只能建议多读一下review，仔细看看他们的customer剪出来是啥样的。最好选一个对你这种发质有经验的。
最后上一个某deva cut的广告效果图吧

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那就继续染发吧
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随便写点吧，基本都是大众常识

1、染发会改变我的自然卷吗？
会的，当然，很伤的。你的头发就是一种纤维，每一根头发外面都有三层的保护层。染发会损伤最外的一层，会使你的头发更干枯并缺乏光泽。
尽量不要bleach，bleach会造成不可恢复的损伤，甚至会使得你的卷彻底消失（这不表示你变成黑长直了-_-|| 你实际得到的枯草）。所以不要染太浅的色

2、染发前染发后的护理
染前洗头，染发后做deep conditioning。别在发廊做deep conditioning，除非你预先读过他们给你用的产品的标签。

3、半永久染发剂
众所周知半永久染发剂对头发伤害会小得多。但这些半永久的只能用于将发色染深（如果你和我一样少年白），不能把你的发色染浅。

4、天然替代品？
海娜粉henna是一种天然的染发剂，这玩意ebay有卖（搜natural henna powder）。因为我自己少年白，所以必须染发，目前都是用henna，稍微多说几句。

海娜粉有多种颜色吗？没有，天然的都是金红色，所有染成别的颜色（褐色黑色酒红板栗）都是加了其他化学制品的。这玩意ebay的天然粉卖给你几块钱一磅一大袋还包邮，无良商家加了各种化学添加剂做成小包小块的几十块一个卖给你（比如lush，话说lush打着全天然的旗号，其实产品都呵呵了）

海娜粉会对卷产生影响吗？会。目前没有确切说法，有人说会让卷消失，有人说会更加define你的卷。就我个人的感觉是define了一些（卷变大），好坏难说吧，反正我是不染不行没法比较。并且海娜会改变发质（个人感觉变硬）

海娜粉只有金红色，那对于白发会有什么效果？会产生一定的挑染效果，室内不明显（见我照片第三排），但在光线下会显出金红色（第一排金毛狮王那张）。具体取决于你的白发有多少。

海娜粉用在黑发上能有效果吗？如果你说颜色，那么没效果。。。。。具体如下面的色卡。如果你用了某个号称海娜粉的把你的黑发颜色改变了，不用怀疑，那是他加入的化学染发剂改变了你的发色。
QQ截图20180206162939.png

海娜粉能维持多久？看你头发长多快，洗多勤。具体一个月左右吧

海娜粉怎么配（怎么混合怎么涂怎么保存怎么染）？很麻烦，说法很多，讲究也不少，非常耗时。具体google吧，这也是一个深坑。。。。我要是不少年白绝对不入ε=(´ο｀*)))

海娜能护发么？能，有一定效果，加入jojoba粉效果更佳。但henna做完会让头发干燥需要接一个深层发膜

我想要黑色的天然染发方法？海娜+湛蓝，具体google henna and indigo
我想要褐色的天然染发方法？海娜+coffee，具体google henna and coffee

就先到这里吧
END