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微论坛 › 北美吃货 › #低卡零食#烤紫薯片以及烤红薯片

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[活动] #低卡零食#烤紫薯片以及烤红薯片

ericet

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楼主

发表于 2017-8-5 16:16:09 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由 ericet 于 2017-8-6 15:11 编辑

烤紫薯薯片，甜甜的，脆脆的，好吃不怕胖。一个紫薯就烤了这么一盆，瞬间扫光。
做法：去皮，切薄片，烤箱350华氏度，烤7分钟左右，看到卷起来就好，然后拿出来翻面，继续烤，直到又卷起来。
超级简单啊。而且低卡，看电视零食必备。由于各家的烤箱脾气不同，建议随时观察，增加和减少时间。

今天又做了红薯。感觉红薯的水分比较多，我烤了比较长的时间，但是吃上去还是湿湿的。不过比红薯更加的香甜一些。

紫薯的热量

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我觉得不管如何，比油炸食品健康，而且还没有任何调料。

谢谢观赏

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xiaoyuanwmm

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沙发

发表于 2017-8-5 16:19:42 来自手机 | 只看该作者

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PHOENIXTX

不买为赢

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板凳

发表于 2017-8-5 16:21:03 来自手机 | 只看该作者

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qianyunw

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地板

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waffles

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5^#

发表于 2017-8-5 16:30:46 来自手机 | 只看该作者

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yan84 yan84 当前离线最后登录 2019-8-19 金钱 4911 注册时间 2016-7-7 阅读权限 0 帖子 25989 精华 0 积分 37994 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	6^# 发表于 2017-8-5 16:31:15 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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乐乐_Elle

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发表于 2017-8-5 16:32:52 | 只看该作者

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Yolandababy

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发表于 2017-8-5 16:37:25 来自手机 | 只看该作者

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2015青柠檬

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发表于 2017-8-5 16:42:02 来自手机 | 只看该作者

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NYWLT

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10^#

发表于 2017-8-5 16:42:03 来自手机 | 只看该作者

油啥的调料都不用吗？
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ericet

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楼主| 发表于 2017-8-5 16:46:09 来自手机 | 只看该作者

NYWLT 发表于 2017-8-5 16:42
油啥的调料都不用吗？

什么都不用，只要切薄烤就行了
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Ally_李

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发表于 2017-8-5 16:55:04 | 只看该作者

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Vivian_LKO7O

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MacTT

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发表于 2017-8-5 17:02:30 来自手机 | 只看该作者

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xyt037

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发表于 2017-8-5 17:03:15 | 只看该作者

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