求如何在美国合理合法的保护和保障自己的权益

看到最近论坛里一些大家遇到的奇葩的人和事，我们在大陆的时候，法律意识并不是很强，来美国，遇到一些在中国看似普遍的事情，才知道其实是对自己人身权益的伤害。我自己本身也不是很了解，所以，想请问有经验的朋友，如何在美国的生活学习中，合理合法的保护和保障自己的权益？遇到一些生活学习中常见的问题，又该如何有效的去解决或者求助？希望大家可以分享一些这方面的经验，或者专业知识，谢谢大家

这么笼统好难回答吧
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金雷_Gin

如果是学生的话，很多学校都有国际学生办公室，告诉你你作为一个学生，有什么权益跟义务。如果是生活中的话，多上网看帖子咯