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[健康/养生/疾病] 运动后洗头问题

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副系主任

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最佳新人常驻居民

发表于 2013-11-20 07:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为长发女生,天天洗头是一件很不舒服的事情。但是,运动过后浑身是汗,也包括头皮~大家怎么解决这个问题呢???
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子涵子涵

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常驻居民最佳新人

发表于 2013-11-20 07:47:20 | 显示全部楼层
就洗了....所以现在各种毛
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副系主任

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最佳新人常驻居民

 楼主| 发表于 2013-11-20 07:50:45 | 显示全部楼层
子涵是个死小孩 发表于 2013-11-20 06:47
就洗了....所以现在各种毛

对啊~~~觉得洗的太频繁会把头发洗柴了的~不洗还难受~
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团结紧张,严肃活泼的家里蹲集团CEO

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发表于 2013-11-20 07:51:09 | 显示全部楼层
我每天运动过后都会洗,但不是马上洗,是等身体完全平静地从运动状态脱离之后~
123,齐步走!
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子涵子涵

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常驻居民最佳新人

发表于 2013-11-20 07:58:27 | 显示全部楼层
伯伯无敌 发表于 2013-11-20 06:50
对啊~~~觉得洗的太频繁会把头发洗柴了的~不洗还难受~

所以后续的护理就格外重要了
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副系主任

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最佳新人常驻居民

 楼主| 发表于 2013-11-20 08:01:13 | 显示全部楼层
瀚海云天US 发表于 2013-11-20 06:51
我每天运动过后都会洗,但不是马上洗,是等身体完全平静地从运动状态脱离之后~ ...

嗯 对啊 我朋友也跟说说过这个问题 为什么需要等呢?

点评

运动完后,最好休息30-45分钟,再洗澡,因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血量不足,同时,运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花   发表于 2013-11-20 10:07
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副系主任

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最佳新人常驻居民

 楼主| 发表于 2013-11-20 08:01:51 | 显示全部楼层
子涵是个死小孩 发表于 2013-11-20 06:58
所以后续的护理就格外重要了

。。。头发感觉好像掉的会多~~~
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子涵子涵

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常驻居民最佳新人

发表于 2013-11-20 08:03:02 | 显示全部楼层
伯伯无敌 发表于 2013-11-20 07:01
。。。头发感觉好像掉的会多~~~

我毛巨多,不担心掉的问题
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团结紧张,严肃活泼的家里蹲集团CEO

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热心巡查员人间战士最佳新人购物达人常驻居民论坛元老

发表于 2013-11-20 08:11:00 | 显示全部楼层
伯伯无敌 发表于 2013-11-20 10:01
嗯 对啊 我朋友也跟说说过这个问题 为什么需要等呢?

你又不是运动保健专业的就不需要探究深层的原理了,专业运动员都这样的,你就跟着做好了~
123,齐步走!
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副系主任

重度拖延症...

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最佳新人常驻居民

发表于 2013-11-20 08:11:54 | 显示全部楼层
我也很发愁这个问题...现在每天都动一小会儿...可是头发本来就掉的厉害...我都不敢天天洗头...可是隔天洗头发又会油油的...
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副系主任

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 楼主| 发表于 2013-11-20 08:21:45 | 显示全部楼层
瀚海云天US 发表于 2013-11-20 07:11
你又不是运动保健专业的就不需要探究深层的原理了,专业运动员都这样的,你就跟着做好了~
...

嘻嘻 我想往健身营养那边转呢。。。
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副系主任

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最佳新人常驻居民

 楼主| 发表于 2013-11-20 08:22:28 | 显示全部楼层
MrsAlwaysRight1 发表于 2013-11-20 07:11
我也很发愁这个问题...现在每天都动一小会儿...可是头发本来就掉的厉害...我都不敢天天洗头...可是隔 ...

运动完不洗头发,整个人都不自在。。。
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热心巡查员人间战士最佳新人购物达人常驻居民论坛元老

发表于 2013-11-20 08:29:03 | 显示全部楼层
伯伯无敌 发表于 2013-11-20 10:21
嘻嘻 我想往健身营养那边转呢。。。

就业方面,运动治疗师远远比营养师要抢手,而且薪酬会有几倍甚至数十倍的距离!当然,如果你的理想是营养那就营养吧~
123,齐步走!
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副系主任

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最佳新人常驻居民

 楼主| 发表于 2013-11-20 08:34:54 | 显示全部楼层
瀚海云天US 发表于 2013-11-20 07:29
就业方面,运动治疗师远远比营养师要抢手,而且薪酬会有几倍甚至数十倍的距离!当然,如果你的理想是营养 ...

~~~我明白,但是已经学到营养硕士了~要是过去physical therapy要重新来~所以还是稍微转一下就好了~~~
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系主任

不想做厨子的吃货不是好妹纸!

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最佳新人常驻居民论坛元老

发表于 2013-11-20 08:55:57 | 显示全部楼层
忍不住 必须洗。。
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