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楼主: 匿名
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[美国生活] 有人想知道瘦了四十斤是怎样一种体验吗?

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博士后

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31#
发表于 2017-7-4 00:38:24 来自手机 | 只看该作者
我半年瘦了45磅。可是上半身还是胖
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匿名 (楼主)
32#
匿名  发表于 2017-7-4 00:39:04

啊哈哈哈哈哈是啊,我一直是鸭梨身材,真的没救了,只能靠穿衣服弥补
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匿名 (楼主)
33#
匿名  发表于 2017-7-4 00:40:05
匿名者 发表于 2017-7-4 00:38
为啥一定要光着照啊 内衣不能穿啊

因为我在试短裤随手让男朋友拍了个照片 突发奇想做了个对比。。。
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匿名 (楼主)
34#
匿名  发表于 2017-7-4 00:40:48
_啊V_ 发表于 2017-7-4 00:38
我半年瘦了45磅。可是上半身还是胖

厉害厉害,我是无论如何还是鸭梨身材,屁股胯骨大腿根那里很难看
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匿名 (楼主)
35#
匿名  发表于 2017-7-4 00:44:29
匿名者 发表于 2017-7-4 00:29
lz你之前多重啊?现在多重啊?方便说嘛? 我也在减肥但是好痛苦

我之前150多斤现在110多,我比较高,170cm
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副教授

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36#
发表于 2017-7-4 00:47:15 来自手机 | 只看该作者
棒!饮食规律又健康,加上每周坚持锻炼,妹子的毅力棒棒哒!加油!
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副教授

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37#
发表于 2017-7-4 00:48:22 来自手机 | 只看该作者
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助理教授

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38#
发表于 2017-7-4 01:10:25 来自手机 | 只看该作者

胸有变小吗 减肥后
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匿名 (楼主)
39#
匿名  发表于 2017-7-4 01:18:28
abbzzzzz 发表于 2017-7-4 01:10
胸有变小吗 减肥后

变小挺多的
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博士后

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40#
发表于 2017-7-4 01:21:34 来自手机 | 只看该作者
楼主简直是我的标杆!能不能详细说说食谱啊?还是说你每天都是像贴里说的吃那些吗?
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高级院士

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41#
发表于 2017-7-4 01:22:35 | 只看该作者
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副系主任

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42#
发表于 2017-7-4 01:28:35 来自手机 | 只看该作者
楼楼好棒!
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博士后

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43#
发表于 2017-7-4 01:28:54 来自手机 | 只看该作者
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匿名 (楼主)
44#
匿名  发表于 2017-7-4 01:31:04
lookala 发表于 2017-7-4 01:21
楼主简直是我的标杆!能不能详细说说食谱啊?还是说你每天都是像贴里说的吃那些吗? ...

基本上工作日都是那么吃的,周末就随意一些,最近一直在吃菠菜和生菜用西红柿的pasta酱炒一下,然后炒一个鸡腿肉(没有皮的)配蘑菇,水果不限再配上每天半小时的跑步,我一周会跑四五次,周末偷懒,瘦得挺快的因为基本不吃淀粉,除了周末出去吃饭偶尔会吃到些。其实我觉得方法啊什么的都是次要的,主要是决心!
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资深版主

有一天,就是今天

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最佳新人常驻居民精华达人优秀版主圣诞限量情人节限量晒货皇妃

45#
发表于 2017-7-4 01:32:50 | 只看该作者
大不一样啊
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