有人想知道瘦了四十斤是怎样一种体验吗？

_啊V_ · 发表于 2017-7-4 00:38:24

我半年瘦了45磅。可是上半身还是胖
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匿名 *发表于 2017-7-4 00:39:04* · 发表于 2017-7-4 00:39:04

匿名者发表于 2017-7-4 00:29
还是鸭梨身材

啊哈哈哈哈哈是啊，我一直是鸭梨身材，真的没救了，只能靠穿衣服弥补
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匿名 *发表于 2017-7-4 00:40:05* · 发表于 2017-7-4 00:40:05

匿名者发表于 2017-7-4 00:38
为啥一定要光着照啊内衣不能穿啊

因为我在试短裤随手让男朋友拍了个照片突发奇想做了个对比。。。
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匿名 *发表于 2017-7-4 00:40:48* · 发表于 2017-7-4 00:40:48

_啊V_ 发表于 2017-7-4 00:38
我半年瘦了45磅。可是上半身还是胖

厉害厉害，我是无论如何还是鸭梨身材，屁股胯骨大腿根那里很难看
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匿名 *发表于 2017-7-4 00:44:29* · 发表于 2017-7-4 00:44:29

匿名者发表于 2017-7-4 00:29
lz你之前多重啊？现在多重啊？方便说嘛？我也在减肥但是好痛苦

我之前150多斤现在110多，我比较高，170cm
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妃妃Lexy · 发表于 2017-7-4 00:47:15

棒！饮食规律又健康，加上每周坚持锻炼，妹子的毅力棒棒哒！加油！
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2JUN_ · 发表于 2017-7-4 00:48:22

哇！！
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abbzzzzz · 发表于 2017-7-4 01:10:25

胸有变小吗减肥后
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匿名 *发表于 2017-7-4 01:18:28* · 发表于 2017-7-4 01:18:28

abbzzzzz 发表于 2017-7-4 01:10
胸有变小吗减肥后

变小挺多的
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lookala · 发表于 2017-7-4 01:21:34

楼主简直是我的标杆！能不能详细说说食谱啊？还是说你每天都是像贴里说的吃那些吗？
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Nosoei · 发表于 2017-7-4 01:22:35

我叫佳宝 · 发表于 2017-7-4 01:28:35

楼楼好棒！
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雪雪wu · 发表于 2017-7-4 01:28:54

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匿名 *发表于 2017-7-4 01:31:04* · 发表于 2017-7-4 01:31:04

lookala 发表于 2017-7-4 01:21
楼主简直是我的标杆！能不能详细说说食谱啊？还是说你每天都是像贴里说的吃那些吗？ ...

基本上工作日都是那么吃的，周末就随意一些，最近一直在吃菠菜和生菜用西红柿的pasta酱炒一下，然后炒一个鸡腿肉（没有皮的）配蘑菇，水果不限再配上每天半小时的跑步，我一周会跑四五次，周末偷懒，瘦得挺快的因为基本不吃淀粉，除了周末出去吃饭偶尔会吃到些。其实我觉得方法啊什么的都是次要的，主要是决心！
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