有人想知道瘦了四十斤是怎样一种体验吗？

匿名 *发表于 2017-7-4 11:17:21* · 发表于 2017-7-4 11:17:21

sansa 发表于 2017-7-4 11:16
肚子怎么瘦的

不吃主食肚子马上瘦
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MissYYYYY · 发表于 2017-7-4 11:19:57

绵绵858 · 发表于 2017-7-4 11:21:46

匿名者发表于 2017-7-3 23:38
就是早上热一杯牛奶，我当时喝的全脂的因为每天也吃不了什么再喝脱脂的我觉得没必要，买的水果燕麦，一根香 ...

是哪个牌子的水果燕麦呀
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想念式幸福 · 发表于 2017-7-4 11:30:42

我瘦了24斤一年还不满足

RachelRen · 发表于 2017-7-4 11:31:30

匿名 *发表于 2017-7-4 11:39:40* · 发表于 2017-7-4 11:39:40

绵绵858 发表于 2017-7-4 11:21
是哪个牌子的水果燕麦呀

是在沃尔玛就有卖的一个独立包装的，一盒里面六七包，有蓝莓的有草莓的
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我还是个宝宝33 · 发表于 2017-7-4 11:40:40

shishichan · 发表于 2017-7-4 11:40:45

哇厉害

匿名 *发表于 2017-7-4 11:41:29* · 发表于 2017-7-4 11:41:29

Doralynn 发表于 2017-7-4 09:40
吃健康点控制好嘴巴，适当运动真的就会瘦，我也就跑三十几分钟瘦了好多了，不知道那些从来不跑的人一直说跑 ...

是啊，我其实特别懒，跑够20分钟就不想跑了都会瘦的
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:42:25* · 发表于 2017-7-4 11:42:25

蜡笔小新萌萌哒发表于 2017-7-4 03:20
感觉lz肉很松啊～要增加力量的训练防止减肥后的松弛！

嗯嗯是啊！前一阵练了手臂感觉很有效，需要练腿，我要勤快起来！
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:44:05* · 发表于 2017-7-4 11:44:05

angele 发表于 2017-7-4 08:48
晚餐什么都不吃不饿吗

饿，有的时候饿的睡不着，但是想想起床就能吃了强忍着睡下
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:45:35* · 发表于 2017-7-4 11:45:35

fancyyyy 发表于 2017-7-4 06:48
但是这样不会影响大姨妈吗？我之前不太吃晚餐大姨妈推迟半个多月

因为我在吃短效避孕药所以没有影响
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:46:27* · 发表于 2017-7-4 11:46:27

匿名者发表于 2017-7-4 05:32
腿还那么粗

就你腿细，就你最美行了吧
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:47:52* · 发表于 2017-7-4 11:47:52

xx_babeiVy 发表于 2017-7-4 07:20
只是晚餐不吃真的很餓po午餐一般在幾點吃的？

基本上是十一点左右，很饿了我就吃了，但是因为吃得很少下午又会饿，特别饿我就在吃一块鸡胸肉，不是特别饿就吃点干果水果啥的
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匿名 *发表于 2017-7-4 11:50:44* · 发表于 2017-7-4 11:50:44

angela_小团子发表于 2017-7-4 04:09
楼主是我偶像

偶像真的不敢当，因为我就只是瘦了些，我有朋友减肥加健身现在身材比模特好，我做不到那么有毅力的塑形，身上一块肌肉都没有，身材比例也不好怎么看也不能说是身材好的，只是超越了自己所以自己很满足了
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