自制五彩汤（瘦身分享）

vicki瑶

炎热的夏天喝一些清爽一点的蔬菜汤是不错的选择
做法非常简单
选材：红色，黄颜色，绿色灯笼辣椒各一个，芹菜2根，菌类一包，鸡胸脯一片（胸脯之前用盐腌上10几20分钟会比较入味）都切丁状

首先煮汤底，可以买现成的罐装鸡汤
但是我就会买鸡翅来煮这个汤底很鲜也不怕添加什么有害物质（煮熟的鸡翅可以用来做咖喱鸡翅也非常好哈哈）

加入菇类煮个20分钟可以把鸡翅捞起来把鸡胸脯放下去，最后在放蔬菜（蔬菜不用煮太烂）边煮边试试味道出来即可撒盐出锅，在散上胡椒粉
我觉的在减肥的美眉可以少吃点米饭，多喝喝蔬菜汤营养够热量低


生完孩子后朋友们总问我怎么减肥的，其实我真没有可以绝食减肥，因为我要保证足够的奶喂宝宝
因为生完孩子后肚肚还是有些胖胖
我每天照常吃，吃的还挺多，不过重点随餐都有吃一个猕猴桃，女人我最大里面也说过这个方法，不过他们是洗干净皮连皮吃，
我觉得洗掉毛超级麻烦就只吃果肉 效果一样很好，真的是清肠道超赞又健康

最后我一直都有用娇韵诗的这个瘦身霜，我就是拿它来擦肚肚 这个瘦身霜按摩起来凉凉的里面的“红魔晶”颗粒据说可以很好的排脂肪，反正我用了之后觉得肚子恢复的还可以，有活动的时候大家可以入手试试哦 我产后106天的时候，虽然还有店肚子但是算是紧实的了！
好了分享完毕，下次再聊

陈贝贝

我要是生完也能和你一样就好了~

vicki瑶

陈贝贝 发表于 2012-8-16 06:46
我要是生完也能和你一样就好了~

一定可以的你这么美

幸福的俏俏空间

这个汤喝多少天有效啊？每天除了喝汤还吃别的东西不了？我家宝宝14个月了，瘦不下去了，那个瘦身霜我用了1瓶肚子没什么效果，大腿瘦了1cm，现在又败了那个专门瘦肚子的擦擦看。

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求辣媽的瘦身霜deal~

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求丰胸霜!

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@蒋宁Ningster 哈哈嫂子

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这个是可以去橘皮的润体乳吗？

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这身材真好

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虂小然然然然然

回复@辣妈是这样练成的:同求

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什么时候可以瘦回这样！

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鸡翅好像是鸡身体里激素最多的地方…她本来就很瘦滴，生完娃只要自己带娃都会瘦。 @偶素四眼妹Unique

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娇韵诗'我也在用

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我想要的身材啊...羡慕

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身材 不過最好換過個 Bra.

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