清热润肺的冰糖百合炖梨

alololo

梨和百合都是驱燥润肺的，一般更适合秋冬喝。但楼主属于全年肺火旺体制哈哈，全年照喝不误。


感觉美国很难买到正宗的雪梨或者砀山梨，所以用了韩国超市买的韩国梨，就是表皮呈棕色的梨。


大概长下图这样：






准备材料：梨、鲜百合（干百合煮出来完全不是一个味道）、冰糖


步骤：


1. 处理百合。鲜百合打开包装后基本都是被泥包裹着，需要用水冲洗干净，一瓣一瓣掰下来备用，冲洗期间切去或掰去尖部腐烂或者发黑的地方。总之这是个有点麻烦的过程哈哈。


2. 梨洗干净，切块备用。


3. 关于比例，楼主特别喜欢百合，梨纯属“配料”，所以这个比重百合比较多。比例如下图：1个大韩国梨＋2袋（3颗装）百合，图中小碗里的是一袋处理好的百合百合，所以总共是两袋百合。






4. 锅中倒入纯净水，倒入梨块，大火煮沸后，转小火煮。


5. 煮到梨皮颜色明显变深了，就可以加入百合啦。下图是刚加入百合的样子。






6. 盖上锅盖继续中小火煮，煮的过程是不是打开锅盖看一下百合的变软程度。这里就看大家的口味了，如果喜欢百合硬一点地，就少煮一会儿，像楼主这样喜欢吃“百合泥”的，就多煮一会儿。到什么程度呢，当你发现部分百合都变成絮状了，汤也变成乳白色，就可以了。大概长下图这样。






7. 出锅前5分钟加入冰糖，也可以不加啦，虽然百合自身微甜，但还是加点冰糖更好喝，毕竟是一道糖水嘛哈哈。






可以开喝啦～

星愿_starwish

百合还会苦苦的吗？

alololo

星愿_starwish 发表于 2016-6-22 11:38
百合还会苦苦的吗？

不会啦 可能你是觉得百合心有点苦？加了糖应该完全不苦了

星愿_starwish

alololo 发表于 2016-6-22 10:44
不会啦 可能你是觉得百合心有点苦？加了糖应该完全不苦了

好滴！谢谢楼主～

釆姑娘的小蘑菇

楼主鲜百合哪里买的啊？

小猫爪儿

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alololo

釆姑娘的小蘑菇 发表于 2016-6-22 11:57
楼主鲜百合哪里买的啊？

中超
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vanadium0618

来自: iPhone客户端

釆姑娘的小蘑菇

alololo 发表于 2016-6-22 13:08
中超哈

谢谢，改天去找找

SaniH

喜欢与梨有关的食物

感谢分享

alololo

釆姑娘的小蘑菇 发表于 2016-6-22 13:32
谢谢，改天去找找

嗯嗯
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alololo

SaniH 发表于 2016-6-22 14:08
喜欢与梨有关的食物

感谢分享

哈哈哈
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葡萄眼亮晶晶

不错~

骑小猪看流星

我也是超级喜欢吃百合！还有莲米哈哈哈哈

梦想守护者