【四月减肥季】不痛苦的减肥方法，不再做胖纸

Miomio · 发表于 2016-4-10 07:34:20

Connie_张诗琪发表于 2016-4-9 22:15
美女你多高啊？？

Miomio · 发表于 2016-4-10 07:34:38

天王盖地虎发表于 2016-4-10 01:01
哇妹子多高

Miomio · 发表于 2016-4-10 07:35:19

Judyuyu 发表于 2016-4-9 18:35
一点都不觉得小腿粗啊！楼主

挺粗的，小腿肚肌肉比较大块
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Miomio · 发表于 2016-4-10 07:36:09

娃娃O卡卡发表于 2016-4-9 18:32
我平常就吃的不多特别清淡少油少盐不爱饮料零食甜食，也不爱运动......都不知道咋减，人家都说少吃，不饮料 ...

可能你吃得少平时代谢就慢，那就得动一动啦
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Miomio · 发表于 2016-4-10 07:36:28

坏脾气咪宝发表于 2016-4-10 00:45
我减肥的时候也跳piu，特别有效。跳一个星期就见效。体重可能没变化，但线条明显变好 ...

对对线条特别明显
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Miomio · 发表于 2016-4-10 07:36:48

加州小辣椒发表于 2016-4-10 00:22
棒棒哒！我也要瘦

Miomio · 发表于 2016-4-10 07:37:12

Am1ner 发表于 2016-4-9 18:35
妹纸好棒

Esther96 · 发表于 2016-4-10 07:38:53

妹子piu2004一般跳多久啊～
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切肉加蛋 · 发表于 2016-4-10 07:41:17

娃娃O卡卡发表于 2016-4-9 18:32
我平常就吃的不多特别清淡少油少盐不爱饮料零食甜食，也不爱运动......都不知道咋减，人家都说少吃，不饮料 ...

感觉你最主要还是要再减少饭量才可以。我现在没有晚饭已经瘦了很多了。（ps lz减肥之后腿好美啊又白又长）

iflora · 发表于 2016-4-10 08:22:35

RhiemmieYum · 发表于 2016-4-10 08:56:34

羡慕羡慕羡慕死啦！！！学习学习学习！
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绛茗-安 · 发表于 2016-4-10 08:58:44

LA5831 · 发表于 2016-4-10 09:25:34

LZ的体重秤跟我家的一样，还有 LZ体重秤是放在地毯上了么？地毯上会比实际轻好多啊，
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娃娃O卡卡 · 发表于 2016-4-10 09:30:08

切肉加蛋发表于 2016-4-10 07:41
感觉你最主要还是要再减少饭量才可以。我现在没有晚饭已经瘦了很多了。（ps lz减肥之后腿好美啊又白又长） ...

好哒那你一般什么时候吃午饭啊
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张睿哲微博 · 发表于 2016-4-10 09:50:10

piu在YouTube上搜吗
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