怎样改掉晚睡的毛病

豆豆怀挺 · 发表于 2015-8-25 11:56:39

自从上班之后慢慢就自动早睡了，可能因为早上起的早，又很累

Sugar-Oreo · 发表于 2015-8-25 11:57:33

匿名 *发表于 2015-8-25 12:00:09* · 发表于 2015-8-25 12:00:09

找个男人，抱着睡，很快就睡着了。

咩咩汪汪喵喵喵 · 发表于 2015-8-25 12:02:20

少用药尽量早起下午别睡觉这点很重要晚上别玩游戏睡前别看手机
来自: iPhone客户端

艾米爱米来点米 · 发表于 2015-8-25 12:13:56

豆豆怀挺发表于 2015-8-25 11:56
自从上班之后慢慢就自动早睡了，可能因为早上起的早，又很累

我也是哭了。。
我上班还是晚睡，一般1点超过点睡，第二天起不来，7点40起来。然后周末猛睡。。

豆豆怀挺 · 发表于 2015-8-25 12:18:31

艾米爱米来点米发表于 2015-8-25 12:13
我也是哭了。。
我上班还是晚睡，一般1点超过点睡，第二天起不来，7点40起来。然后周末猛睡。。
...

我上班没多久就撑不到1点了，每天最晚12点睡，第二天7点半起

jiangsy · 发表于 2015-8-25 12:27:33

我都是吃完晚饭就开始犯困了……

格格巫Bree · 发表于 2015-8-25 12:40:46

艾米爱米来点米 · 发表于 2015-8-25 12:42:32

豆豆怀挺发表于 2015-8-25 12:18
我上班没多久就撑不到1点了，每天最晚12点睡，第二天7点半起

我觉得我没救了。。上班时候眼睛都睁不开，一到11点就精神了。。。恨那！！！

今天天气好晴朗 · 发表于 2015-8-25 12:44:22

Dinnaweiweiwei · 发表于 2015-8-25 12:48:35

试试看多运动？累了就会早点睡了。。

cherryybaby · 发表于 2015-8-25 12:54:02

pinfanzhou 发表于 2015-8-25 09:48
妹子好棒

哈哈，謝謝。只是工作和學習需要所以要練

merrill's · 发表于 2015-8-25 12:55:12

我以前也有这个困扰，后来，自从我春假回国10天内连倒两次时差，并且在飞机上都没有睡觉，落地后病就治好了= =

我要减肥啊 · 发表于 2015-8-25 13:04:29

每天对灯发誓啊~~

迷糊杨爱犯困 · 发表于 2015-8-25 13:10:50

我也是上班了才纠正过来的，主要是要早起，早点吃饭。我晚上基本也不碰手机和电脑，就是看两集电视剧或者看部电影就洗澡睡了

北美微论坛