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楼主: 恐龙的传人

[孕期] 体重上升太多了,求减肥方法

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研究生

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发表于 2015-9-4 12:21:44 来自手机 | 显示全部楼层
楼主几个月?长了多少斤啦?我觉得每餐都提醒自己吃正常的量挺重要的。
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副教授

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 楼主| 发表于 2015-9-4 16:53:16 | 显示全部楼层
热巧克力 发表于 2015-9-4 12:21
楼主几个月?长了多少斤啦?我觉得每餐都提醒自己吃正常的量挺重要的。

27周了,每个月都5磅以上,不稳定,有时候一下子7-8磅,有时候就4-5磅那样,不过升的真的快!
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副教授

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 楼主| 发表于 2015-9-4 16:54:14 | 显示全部楼层
Manning 发表于 2015-9-4 12:08
从怀孕开始到现在 你总的胖了几LB呀

现在27周,到目前都长了20多磅了
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研究生

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发表于 2015-9-4 17:21:27 | 显示全部楼层
恐龙的传人 发表于 2015-9-4 16:53
27周了,每个月都5磅以上,不稳定,有时候一下子7-8磅,有时候就4-5磅那样,不过升的真的快!
...

我听说过一个妈妈,头3个月就胖了20斤,这个可能是看个人体质的。我觉得还是把淀粉换成杂粮比较好。比如糙米
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博士后

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发表于 2015-9-6 10:11:13 | 显示全部楼层
游泳!!
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助理教授

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发表于 2015-9-6 11:45:53 来自手机 | 显示全部楼层
8月10号看医生说我胖太多,不许吃碳水化合物,肉随便吃,蔬菜水果不限量,这一个月胖了1公斤,耻骨分离,这个月大部分时间卧床。相比较前几个月的疯长,真的还蛮有效的。一个星期允许自己吃一次甜食
来自: iPhone客户端
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研究生

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发表于 2015-9-8 06:01:44 | 显示全部楼层
握爪!我有两个月胖了15磅
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