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微论坛 › 靓肤美颜 › 腿部训练＋背部训练视频一起po给大家

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[减肥健身美胸美臀] 腿部训练＋背部训练视频一起po给大家

黑白镶嵌

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电梯直达

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楼主

发表于 2015-8-22 21:07:36 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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腿部：https://www.youtube.com/watch?v=4J6v7iNrV3c
背部：https://www.youtube.com/watch?v=WtTZf92r0ZU
越看自己这种越像汉子。。

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Lolalola

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沙发

发表于 2015-8-23 11:06:22 | 只看该作者

谢谢MM的背部教学哦！

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我是真喵喵

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板凳

发表于 2015-8-23 11:14:20 来自手机 | 只看该作者

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黑白镶嵌

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地板

楼主| 发表于 2015-8-23 11:17:06 | 只看该作者

Lolalola 发表于 2015-8-23 11:06
谢谢MM的背部教学哦！

不谢不谢～还称不上教学哈～就是和大家分享一下～

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黑白镶嵌

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5^#

楼主| 发表于 2015-8-23 11:17:21 | 只看该作者

我是真喵喵发表于 2015-8-23 11:14
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LA5831

Rank: 8 Rank: 8

6^#

发表于 2015-8-29 23:05:40 来自手机 | 只看该作者

你这个腿部练习是练出肌肉线条吗？看你腿好瘦哦应该不是为了瘦腿吧？
来自: iPhone客户端

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