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[减肥健身美胸美臀] 腿部训练+背部训练视频一起po给大家

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研究生

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发表于 2015-8-22 21:07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
腿部:https://www.youtube.com/watch?v=4J6v7iNrV3c
背部:https://www.youtube.com/watch?v=WtTZf92r0ZU
越看自己这种越像汉子。。
unnamed.jpg

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研究生

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发表于 2015-8-23 11:06:22 | 显示全部楼层
谢谢MM的背部教学哦!
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副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2015-8-23 11:14:20 来自手机 | 显示全部楼层
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研究生

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 楼主| 发表于 2015-8-23 11:17:06 | 显示全部楼层
Lolalola 发表于 2015-8-23 11:06
谢谢MM的背部教学哦!

不谢不谢~ 还称不上教学哈~ 就是和大家分享一下~
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研究生

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 楼主| 发表于 2015-8-23 11:17:21 | 显示全部楼层
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助理教授

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发表于 2015-8-29 23:05:40 来自手机 | 显示全部楼层
你这个腿部练习是练出肌肉线条吗? 看你腿好瘦哦应该不是为了瘦腿吧?
来自: iPhone客户端
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