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微论坛 › 北美吃货 › 芹菜苹果汁减肥又美容

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查看: 1596|回复: 31

[教程] 芹菜苹果汁减肥又美容

小童童

Rank: 4

发表于 2019-1-28 01:46:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

芹菜苹果汁，每天喝一杯，减肥又美容

作为一名不怕胖的吃货，本仙女还是无肉不欢，尽量每餐吃好吃精致的，

但偶尔吧，也会有那么食欲不振，想清淡的时候。

比如今天，小仙女的肠胃就有点不协调，既不想吃油的也不想吃寡淡的，

看到家里还有苹果和芹菜，想着要么断食一天，芹菜和苹果配在一起做蔬果汁，味道很清爽，很好喝哦

食材

主料：苹果，芹菜，柠檬

配料：蜂蜜

做法

️苹果去皮去核切成小块

️芹菜摘掉叶子洗净切小丁，开水倒入一分钟捞出沥干

️芹菜和苹果放入搅拌杯中

️挤入柠檬汁，倒入没过原料的凉白开

通电搅拌一分钟，过滤掉渣滓

加入适量蜂蜜拌匀即可饮用

ps：

芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，

能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，

延缓细胞老化，对延缓衰老和寿命有很大的好处，

所以时不时来一杯吧

能处处寻求快乐的人才 ...

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Eric777

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发表于 2019-1-28 02:07:01 来自手机 | 显示全部楼层

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甜蜜琳

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发表于 2019-1-28 02:08:18 来自手机 | 显示全部楼层

芹菜汁配得好的话很好喝的。
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yougurt

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发表于 2019-1-28 02:29:26 来自手机 | 显示全部楼层

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vanadium0618

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发表于 2019-1-28 06:01:07 | 显示全部楼层

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鱼恋人

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发表于 2019-1-28 06:20:33 来自手机 | 显示全部楼层

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PHOENIXTX

不买为赢

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发表于 2019-1-28 06:25:03 来自手机 | 显示全部楼层

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小猫爪儿

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发表于 2019-1-28 07:12:58 | 显示全部楼层

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Maravilla

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发表于 2019-1-28 09:14:42 来自手机 | 显示全部楼层

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mmqq

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发表于 2019-1-28 10:09:34 来自手机 | 显示全部楼层

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璐璐UMD

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发表于 2019-1-28 10:19:10 | 显示全部楼层

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海瑟兒王

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发表于 2019-1-28 12:16:06 | 显示全部楼层

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Seavvvvva

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发表于 2019-1-28 13:06:54 来自手机 | 显示全部楼层

过滤掉渣滓什么的那不就成果汁了那点纤维素都没了吧…
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nickbubble

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发表于 2019-1-28 14:49:54 来自手机 | 显示全部楼层

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Crybabe_love

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发表于 2019-1-28 17:04:11 来自手机 | 显示全部楼层

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