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标题: 吃水果吃到发福 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2018-10-11 06:56
标题: 吃水果吃到发福
超爱吃，每天吃好多，过了几个月之后发现整个人圆润了，但又戒不掉

作者: 桔梗的秘密 时间: 2018-10-11 06:59
很多水果糖分很高的，其实更容易长胖

作者: Roooooooo 时间: 2018-10-11 07:08
糖分太多啦实在控制不住可以试试吃点那种可以分解糖的酵素

作者: miaoshanghai 时间: 2018-10-11 07:19
糖分太多+1..

作者: KS7 时间: 2018-10-11 07:21
控制下吧，发福还好，怕你吃到糖尿病

作者: 请叫我钱爷 时间: 2018-10-11 07:30
果糖是单糖，升糖指数太高，还容易导致糖尿病，还是别吃太多的好

作者: xwqq172677170 时间: 2018-10-11 07:37

Roooooooo 发表于 2018-10-11 07:08
糖分太多啦实在控制不住可以试试吃点那种可以分解糖的酵素

为什么不吃直接分解脂肪的酵素呢。。。

作者: Seavvvvva 时间: 2018-10-11 07:43
那就多吃草莓苹果什么的糖份没那么高

作者: Amytang6 时间: 2018-10-11 07:47

作者: 恋物的学渣 时间: 2018-10-11 07:56
什么都不能吃太多

作者: 蓝山effie 时间: 2018-10-11 07:59
挑一些糖分没那么高的水果吃，或者其他的淀粉类的食物少吃点？

作者: 路人丙 时间: 2018-10-11 08:05
还是适度吧

作者: Roooooooo 时间: 2018-10-11 08:23

xwqq172677170 发表于 2018-10-11 07:37
为什么不吃直接分解脂肪的酵素呢。。。

糖吃太多怕的糖尿病啊健康和肥胖比健康更重要一点吧而且分解了糖分糖分不吸收也不会胖很多

作者: Cyshan 时间: 2018-10-11 08:40
拿番茄代替一下？或者吃牛油果？

作者: emoo 时间: 2018-10-11 08:51
别吃糖分那么高的。。。

作者: Angela_倩莹 时间: 2018-10-11 08:57
可以尝试低糖水果啊，蓝莓，草莓，樱桃番茄

作者: 肉包子嘟嘟嘟 时间: 2018-10-11 09:01
吓得我扔掉了手里的橙子

作者: irrooy 时间: 2018-10-11 09:07
圆润点挺好的

作者: 匿名 时间: 2018-10-11 09:10

Roooooooo 发表于 2018-10-11 08:23
糖吃太多怕的糖尿病啊健康和肥胖比健康更重要一点吧而且分解了糖分糖分不吸收也不会胖很多 ...

酵素是骗局，别再吃了

作者: Roooooooo 时间: 2018-10-11 09:31

匿名者发表于 2018-10-11 09:10
酵素是骗局，别再吃了

我买了还没吃还在日本没发过来

作者: 匿名 时间: 2018-10-11 09:38
水果这种一天吃一个就够了，最多别超过两个吧。

作者: 匿名 时间: 2018-10-11 09:38

Roooooooo 发表于 2018-10-11 09:31
我买了还没吃还在日本没发过来

那吃完这些就别再吃了

酸奶就足够了

作者: MELODY美乐迪 时间: 2018-10-11 10:02

作者: 北落师门AE86 时间: 2018-10-11 10:06
可以试试改吃胡萝卜

作者: Vivian_LKO7O 时间: 2018-10-11 10:06
我也是这样

作者: sapphire_wl 时间: 2018-10-11 10:09
看你吃的什么水果

作者: 肯尼亚的仓鼠喵 时间: 2018-10-11 10:57
我每年夏天都会因为一天一斤西瓜长胖几斤，秋天会自己瘦回来那几斤…

作者: 小瞄 时间: 2018-10-11 10:57
我吃的很厉害

作者: duneville 时间: 2018-10-11 11:12
有些水果糖份高，要小心！我怀孕吃西瓜胖了20磅……

作者: 傅依苔乐悠悠 时间: 2018-10-11 12:03
少吃点吧！

作者: 男孩Ella-1999 时间: 2018-10-11 12:32
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作者: Rebacca_C 时间: 2018-10-11 15:07
每天必须吃一个石榴

作者: niniht 时间: 2018-10-11 15:25
哎，超不爱吃水果，好想跟楼主综合一下

作者: julie 时间: 2018-10-11 16:02
糖分太多了

作者: huamaomao 时间: 2018-10-11 19:08

作者: 在云端 时间: 2018-10-11 21:32
厉害了，那你就控制一下，多喝水，要吃了就喝水，喝得肚子鼓鼓的就不会想吃了。

作者: BunnyCat 时间: 2018-10-12 01:47
而且别在晚上吃，更容易长胖

作者: QMichelle 时间: 2018-10-12 04:04
吃的啥水果这么好吃

作者: elegant 时间: 2018-10-12 09:03
管住嘴，其实我也做不到

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