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标题: 孕21周体重涨太快了。 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 12:04
标题: 孕21周体重涨太快了。
辣妈们平时吃什么啊?今天看医生体重已经涨了17磅了，医生建议我要控制体重了。看来零食甜食要戒掉，米饭淀粉要减半了。但是怕吃的少了宝宝不够营养。孕妈们有没有什么经验。

作者: Fiona爱喵喵 时间: 2018-9-26 13:01
白米换棕米，白面换全麦面，每天散步30分钟

作者: 奇奇怪怪的少女 时间: 2018-9-26 13:04
感觉好多OB都会提醒体重增涨太快啊？我的OB完全无所谓，我当时觉得涨多了护士还说很正常没事的……

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 13:09

Fiona爱喵喵发表于 2018-9-26 13:01
白米换棕米，白面换全麦面，每天散步30分钟

好的蟹蟹

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 13:11

奇奇怪怪的少女发表于 2018-9-26 13:04
感觉好多OB都会提醒体重增涨太快啊？我的OB完全无所谓，我当时觉得涨多了护士还说很正常没事的…… ...

本来也觉得没什么，但是医生今天说我最近涨太快了，孕期他建议涨个25-30磅最为合适，需要多散步，看来是我太懒了。

作者: 碼條九 时间: 2018-9-26 13:42

匿名者发表于 2018-9-26 13:11
本来也觉得没什么，但是医生今天说我最近涨太快了，孕期他建议涨个25-30磅最为合适，需要多散步，看来是我 ...

我也觉得完全看医生
我长了36磅才六个月医生说正常的不需要控制饮食
我也是无语了减肥不累吗

作者: 罗兰小雨 时间: 2018-9-26 13:49
ob说淀粉零食吃下去都不长宝宝，都长妈妈自己身上

作者: 罗兰小雨 时间: 2018-9-26 13:50
怎么重复了.....

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 13:53

碼條九发表于 2018-9-26 13:42
我也觉得完全看医生
我长了36磅才六个月医生说正常的不需要控制饮食
我也是无语了减肥不累吗 ...

到时候减肥也是心累。

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 13:54

罗兰小雨发表于 2018-9-26 13:49
ob说淀粉零食吃下去都不长宝宝，都长妈妈自己身上

哈哈哈但是克制不住自己想吃的心啊，每次都是安慰自己以后再减肥继续吃吃吃。

作者: liumama 时间: 2018-9-26 13:56
怕吃的少了宝宝不够营养

都长到你身上了你还怕宝宝不够营养？？？
到时候搞成孕期糖尿病
反而得不偿失

现在才五个月左右
孩子才一丁点大
你觉得这些体重都涨到哪去了？

控制点吧
而且论坛里有很多妈妈生完后瘦不下来的
所以现在就该多注意一点饮食保持健康

作者: 碼條九 时间: 2018-9-26 14:10

匿名者发表于 2018-9-26 13:53
到时候减肥也是心累。

非常累
但是现在这个阶段不吃饿凶了就吐苦胆水
哎

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 14:15

liumama 发表于 2018-9-26 13:56
怕吃的少了宝宝不够营养

都长到你身上了你还怕宝宝不够营养？？？

我也是怕妊娠糖尿病啊。现在开始控制体重了。

作者: 随便看看 时间: 2018-9-26 14:28
其实也是要看孕妈的体质，有的就是孕期吃很多也不怎么胖，我就是另外那一部分，怀孕和平常吃一样就三餐和水果还是体重蹭蹭往上跑，总不能不吃吧，所以后来就不管了，生完在减肥。孕期就不和自己过不去了。

作者: kimisu 时间: 2018-9-26 14:38
我都不吃米饭，多吃蔬菜

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 16:10
多走动，少吃淀粉和薯片，饮料。我16周，吃多一点就想吐，只能少食多餐，目前才长了4磅。

作者: 花家小透明 时间: 2018-9-26 16:35
控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜肉类鱼海鲜等富含蛋白质的食物，水果也要适量。

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 16:49
我现在32周，长了18磅。

家里人都说肚子小，二胎，可是医生说肚子正好娃体重42%比重也比较好。不要太胖。不过我一直控制饮食，可是半夜还是一直在吃一顿。

我也不知道吃的去哪儿了？

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 18:24

碼條九发表于 2018-9-26 13:42
我也觉得完全看医生
我长了36磅才六个月医生说正常的不需要控制饮食
我也是无语了减肥不累吗 ...

是不是后面长得更快？六个月36磅确实有点多...

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 18:26
17磅还ok啊，我的ob说一共长35lbs

作者: 碼條九 时间: 2018-9-26 18:40

匿名者发表于 2018-9-26 18:24
是不是后面长得更快？六个月36磅确实有点多...

没吃什么呀
上周拉肚子外加没胃口一天一顿涨了两磅
我觉得我是喝风长的肉
哎
现在想到要减肥就想哭

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 18:49

碼條九发表于 2018-9-26 18:40
没吃什么呀
上周拉肚子外加没胃口一天一顿涨了两磅
我觉得我是喝风长的肉

哦哦那应该是水肿吧，减起来容易的

作者: blingbling梦婷 时间: 2018-9-26 19:28
我18周涨18lb

哭晕了 ob说控制控制体重

作者: 蘑菇小兔 时间: 2018-9-26 19:33
楼主要控制了，我现在八个月，长了20磅，已经是脱缰野马控制不住了，平时我吃的也很少，还是控制不住体重

作者: 恋物的学渣 时间: 2018-9-26 19:41
好像孕后期会长得更快更多﹉

作者: 爱笑的眼睛君 时间: 2018-9-26 20:04
后期涨的更快。是要控制

作者: veggie 时间: 2018-9-26 20:13
我32周现在涨了14lbs吧。不过我什么都吃还爱吃甜食。唯一的就是每天要带大宝可能运动量比较大大宝天天在房子里跑来跑去我也要跟着看着他

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 20:19

蘑菇小兔发表于 2018-9-26 19:33
楼主要控制了，我现在八个月，长了20磅，已经是脱缰野马控制不住了，平时我吃的也很少，还是控制不住体重 ...

到7个半月的时候总共涨了9磅！到8个半月就涨了15磅！后期好吓人

作者: 焱yan 时间: 2018-9-26 20:36
LZ真的涨的太快了，我26周涨了9磅都觉得涨的是不是快了点

作者: Hazelliao 时间: 2018-9-26 20:41
少吃糖少吃糖少吃糖
一定要戒糖
妈妈健康宝宝就会健康的！
吃得太多都长在自己身上，
即使最终影响到宝宝
生的时候宝宝太大也不好生
对产后恢复也不好

作者: BBBBBBY 时间: 2018-9-26 21:00
我18周，长了7磅。看上去胖了好多好多好多

作者: 匿名 时间: 2018-9-26 22:08

BBBBBBY 发表于 2018-9-26 21:00
我18周，长了7磅。看上去胖了好多好多好多

二十一周长了8磅裤子都扣不上了

作者: 艾米爱米来点米 时间: 2018-9-27 03:15
多吃蔬菜瓜果吧～甜食少吃，米饭少吃～

作者: 匿名 时间: 2018-9-27 06:08
30周胖了25lb。一吃就胖，只要吃完饭就胖。
问题是我从来没有吃过夜宵，早上也不吃早饭。
别人说不像胖了快三十斤的…我肉都哪去了？？？

我现在晚饭不吃了…吃点就不舒服

作者: vivikim 时间: 2018-9-27 06:35
3个月长16磅的飘过～～～

作者: snowsleep 时间: 2018-9-27 07:17
我34周了长了20磅，天天扎手指。妹纸还是控制一下碳水化合物摄入的好

作者: 失魂籹子 时间: 2018-9-27 07:33
我现在18周多才涨了2磅是不是太少了……

作者: 匿名 时间: 2018-9-27 08:06
米饭甜点零食本来就没啥营养啊

作者: CraZy小虹 时间: 2018-9-27 08:27
我现在也是孕21周体重涨6磅..这正常吗？

作者: CraZy小虹 时间: 2018-9-27 08:29

失魂籹子发表于 2018-9-27 07:33
我现在18周多才涨了2磅是不是太少了……

哈哈我现在也是孕21周体重涨6磅..这算正常吗？平时不爱吃肉

作者: Rebacca_C 时间: 2018-9-27 09:14
对我来说孕妇节食基本不可能，完全不是没怀孕的时候为了减肥可以忍，压根忍不了个人在孕期完全不控制，饿了就吃，困了就睡

作者: 用户4hucpojfa4 时间: 2018-9-27 10:19
我老婆马上生了涨了快50磅了

作者: Mermer 时间: 2018-9-27 11:12
我马上21周涨了25磅还不怎么喜欢吃肉完全控制不住喝水都长肉
第一胎直接飙到190磅希望这个可以控制在170之内

作者: Landy_Chen 时间: 2018-9-27 11:31
我26周20磅不过双胞胎 ob说正好

作者: 蘑菇小兔 时间: 2018-9-27 11:39

匿名者发表于 2018-9-26 20:19
到7个半月的时候总共涨了9磅！到8个半月就涨了15磅！后期好吓人

妹子控制的真好，但是过了八个月真的很可怕啊，简直就是喝凉水都胖的

作者: 匿名 时间: 2018-9-27 12:13

蘑菇小兔发表于 2018-9-27 11:39
妹子控制的真好，但是过了八个月真的很可怕啊，简直就是喝凉水都胖的

没有控制！是一直吐！不能吃

作者: Panda是只熊 时间: 2018-9-27 12:29
零食，甜食，饮料都戒掉。饭后散步或者运动。

作者: beqq20 时间: 2018-9-27 12:41
24周涨了8lbs，好像有点太少了？

作者: 蘑菇小兔 时间: 2018-9-27 13:47

匿名者发表于 2018-9-27 12:13
没有控制！是一直吐！不能吃

受罪了……
我怀之前看了3个月中医，把脾胃调理好了，所以没有吐，吐是妹子脾胃不强健

作者: 匿名 时间: 2018-9-27 14:17

蘑菇小兔发表于 2018-9-27 13:47
受罪了……
我怀之前看了3个月中医，把脾胃调理好了，所以没有吐，吐是妹子脾胃不强健 ...

可是我的医生说吐是正常的！难熬啊！整整吐了7个月

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