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标题: 今天又做了四天的prep meal [打印本页]

作者: GenieShow 时间: 2018-3-28 22:31
标题: 今天又做了四天的prep meal
坚持diet加上运动，腹肌赶快出现!

作者: runhong 时间: 2018-3-28 22:34

作者: PHOENIXTX 时间: 2018-3-28 22:59

作者: 金鱼爱吃饭 时间: 2018-3-28 23:07

作者: waffles 时间: 2018-3-28 23:26

作者: 红尘炼心 时间: 2018-3-28 23:32

作者: Wendys0408 时间: 2018-3-28 23:36

作者: Superahhh 时间: 2018-3-28 23:50
好厉害呀我也要行动起来

作者: Too_Meme 时间: 2018-3-28 23:58

作者: 三文鱼小妞 时间: 2018-3-29 00:01

作者: 碼條九 时间: 2018-3-29 00:33

作者: landy~~ 时间: 2018-3-29 01:40

作者: yougurt 时间: 2018-3-29 01:57

作者: Yonako 时间: 2018-3-29 02:07
所以是全部凍起來嗎？吃的時候microwave？

作者: bdfywn 时间: 2018-3-29 02:10

作者: nam123 时间: 2018-3-29 03:59

作者: dc589 时间: 2018-3-29 04:27
不会吃腻了么，每天都吃一样的东西？

作者: 小猫爪儿 时间: 2018-3-29 04:52

作者: 莫黎莫离 时间: 2018-3-29 04:53

作者: irrooy 时间: 2018-3-29 05:00

作者: 鱼恋人 时间: 2018-3-29 05:38

作者: 辛巴巴 时间: 2018-3-29 05:40

作者: 尹墓 时间: 2018-3-29 05:47

作者: Nadiaho 时间: 2018-3-29 06:01

作者: 2015青柠檬 时间: 2018-3-29 07:02

作者: 又见彩虹 时间: 2018-3-29 07:15

作者: xyt037 时间: 2018-3-29 07:33

作者: 小Q的Q和H 时间: 2018-3-29 07:36

作者: 梦想守护者 时间: 2018-3-29 08:01

作者: michellekim 时间: 2018-3-29 08:02

作者: bo208 时间: 2018-3-29 08:05

作者: feng00027 时间: 2018-3-29 08:06

作者: bo208 时间: 2018-3-29 08:06

作者: louisahn 时间: 2018-3-29 08:12

作者: lulululu7 时间: 2018-3-29 08:16

作者: 璐璐UMD 时间: 2018-3-29 08:22

作者: FAtburn2017 时间: 2018-3-29 08:22

作者: 枫落无痕10 时间: 2018-3-29 08:37

作者: 枫落无痕10 时间: 2018-3-29 08:38

作者: grandmom乐悠悠 时间: 2018-3-29 08:39

作者: Amytang6 时间: 2018-3-29 08:43

作者: louisahn 时间: 2018-3-29 08:44
很厉害哦！

作者: yying98 时间: 2018-3-29 09:06
好厉害啊！！

作者: runhong 时间: 2018-3-29 09:07

作者: Ms.Mango 时间: 2018-3-29 09:42
加油

作者: 卢文 时间: 2018-3-29 09:44
西兰花不会变色吗

作者: 北落师门AE86 时间: 2018-3-29 09:56

作者: booo 时间: 2018-3-29 09:56
在哪里找食谱

作者: 一只plum 时间: 2018-3-29 09:59

作者: PZO 时间: 2018-3-29 10:06

作者: 匿名 时间: 2018-3-29 10:06

不过这盒子看着像是 disposable 的，如果是，建议换了。健康第一。

作者: stephanie_aaa 时间: 2018-3-29 10:32

作者: GenieShow 时间: 2018-3-29 11:01

Yonako 发表于 2018-3-29 02:07
所以是全部凍起來嗎？吃的時候microwave？

直接放到冷藏不用冻

作者: GenieShow 时间: 2018-3-29 11:02

Superahhh 发表于 2018-3-28 23:50
好厉害呀我也要行动起来

加油加油

作者: GenieShow 时间: 2018-3-29 11:02

dc589 发表于 2018-3-29 04:27
不会吃腻了么，每天都吃一样的东西？

午饭晚饭不一样没次都试着煮不一样的可是真的会腻

作者: GenieShow 时间: 2018-3-29 11:03

booo 发表于 2018-3-29 09:56
在哪里找食谱

自己随便弄的

作者: filian 时间: 2018-3-29 11:03

作者: 小仓鼠 时间: 2018-3-29 11:04

作者: 三文鱼小妞 时间: 2018-3-29 11:06

作者: gaoxing 时间: 2018-3-29 11:09
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作者: 热尐热 时间: 2018-3-29 11:32

作者: adbei 时间: 2018-3-29 12:20

作者: GenieShow 时间: 2018-3-29 12:21

匿名者发表于 2018-3-29 10:06
不过这盒子看着像是 disposable 的，如果是，建议换了。健康第一。 ...

是可以reuse 的哦

作者: 观音瑶 时间: 2018-3-29 12:41

作者: 小瞄 时间: 2018-3-29 13:32

作者: cherryfbb 时间: 2018-3-29 13:43

作者: Mermer 时间: 2018-3-29 13:45
这样不是很多亚硝酸盐吗

作者: W12188 时间: 2018-3-29 13:50

作者: lin0227 时间: 2018-3-29 13:51

作者: 姜饼人er 时间: 2018-3-29 13:57
好羡慕你们不挑食的，我要是也能吃清淡的就好了

作者: 游路AS 时间: 2018-3-29 14:03

作者: 小猴行大运 时间: 2018-3-29 14:19

作者: 小低调E 时间: 2018-3-29 14:59
厉害了

作者: nam123 时间: 2018-3-29 15:00

作者: chunz 时间: 2018-3-29 15:37

作者: 牛魔魔 时间: 2018-3-29 16:25

作者: 机智的徐猫猫 时间: 2018-3-29 17:45

作者: coco_hoh 时间: 2018-3-29 17:56
预存在冻箱吗

作者: stephanie_aaa 时间: 2018-3-29 18:15

作者: rainwebb 时间: 2018-3-29 19:01

作者: 男孩Ella-1999 时间: 2018-3-29 19:18
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 尹墓 时间: 2018-3-29 19:30
好厉

作者: 海伦海伦伦 时间: 2018-3-29 19:43

作者: tubdf 时间: 2018-3-29 19:43
。

DC3A1DE9-0605-415E-B647-F6E6A27FA801-15807-0000152329D8CD70_tmp.png

作者: mouxi0702 时间: 2018-3-29 20:09

作者: bdfywn 时间: 2018-3-29 20:51

作者: 小脚_81993 时间: 2018-3-29 23:50

作者: yan84 时间: 2018-3-30 12:02
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作者: 五月兔 时间: 2018-3-31 05:45

作者: elegant 时间: 2018-4-2 09:10

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