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标题: 说说牙齿吧--- 看牙医归来有感 [打印本页]
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 00:37
标题: 说说牙齿吧--- 看牙医归来有感
本帖最后由 几米的小圆子 于 2017-3-11 00:41 编辑
不知道有多少人像我一样 来美国之前没去看过牙医的, 即使来了美国也没看过牙医的...
我一直自认为牙齿特别健康, 不怕酸不怕冷也从来没有牙龈出血的问题.
其实我的保险包牙医, 我老公也被组里小伙伴推荐每年两次的去洗牙, 也许我就是抵触看医生吧, 一直拖着没去
一直到怀孕了, 刷牙开始出血了, 搜了搜, 说很正常, 就没管, 生完娃快一年的时候, 还是在继续出血, 觉得有点不对头, 终于约了牙医. 才发现, 原来活了这么多年, 连刷牙都刷的不对.
我其实是个挺注意牙齿健康及美白的人, 但以前只是肤浅的注重牙齿美白, 如图, 我用过 crest 3D 美白牙贴(印象里我也开贴说过安利过), sephora 在卖的美白牙齿套装(好贵 别买了, 我并不推荐), 和一个被安利的 tooth pro 美白牙齿的水, 现在看来 正确的刷牙方式更重要
从大概10年前, 我留学然后在美国定居了的阿姨回国探亲, 给我送了电动牙刷开始, 这么多年我就一直在用电动牙刷, 并且陆续安利了我爸妈, 我老公, 我公婆. 电动牙刷之后会发现, 跟牙医所说的刷牙方法是一脉相承的, 也因此, 我去看牙医的时候, 牙医说我虽然从来没洗过牙, 但牙齿护理的很好, 只是下门牙后面有一点结石, 我告诉牙医现在刷牙会出血, 她说就是因为有了炎症, 洗完牙就不会有了. 那次洗完牙之后牙医没关照什么事, 就让我1个月再回去复查, 到时候再教我用牙线什么的.
神奇的是, 那次洗完牙回去, 我出血了一年多的牙齿再刷牙真的就不出血了.
我得承认, 我真是个不爱看医生的人, 拖到2个月 牙齿再次出血我才去看了牙医, 牙医给检查了之后 跟第一次的结论一致, 其他地方都很好, 就是下门牙后面又快速积了点结石, 又给我简单清洗了下. 我就觉得有点奇怪, 要说我这第一次洗牙, 积累了20多年有结石可以理解, 这才2个月呀? 她问我咋刷牙的, 我就示范了下, 牙刷顺着牙齿横向刷刷刷 (请告诉我不是我一个人被教这么刷牙的)
敲重点!!! 牙医说, 那样刷是不对的, 应该一个牙一个牙的刷, 但正常都会偷懒2个牙一刷, 也不是我所说的横着刷, 我偷懒下, 网上搜一下, 复制粘贴过来 (说的大同小异)
- Place your toothbrush at a 45-degree angle to the gums.
- Gently move the brush back and forth in short (tooth-wide) strokes.
- Brush the outer surfaces, the inner surfaces, and the chewing surfaces of the teeth.
嗯, 所以电动牙刷的存在那种 vibration 帮助了刷牙, 现如今, 我只要把牙刷慢慢的一个牙一个牙齿的移动过去, 应该就可以达到效果了.
其次, 我竟然在这之前从来都不知道需要刷牙齿的后侧, 牙医说是把牙刷竖过来刷后侧, 尤其是下门牙的后侧, 原因是那里是唾液腺所在地 (原谅我诡异的翻译) 所以最容易积累结石
然后她还推荐用 Sensodyne 的牙膏, 如图. 其实我之前就开始在用了, 因为我妈妈一次陪我逛 costco 的时候讶异这边的 Sensodyne 的牙膏这么便宜, 说国内卖的很贵的, 所以就买了一盒四支回来用, 看看有啥作用. 尽管我没看出有啥区别, 但既然牙医都推荐了, 那就继续用吧
再给大家一个小 tip, 为了让自己能慢一点刷牙, 仔细一点刷牙, 加上可以锻炼左手, 咱们可以左手刷牙哦
然后再说一个我的新发明 (洋洋得意脸), 实在很难记得用左手刷牙吧, 我都尝试过在镜子上贴上便签都没能记得几次, 后来发现, 把刷牙杯子放在右手处, 牙刷放在左手处, 就再也不会忘记啦, hiahia
作者: aya2684 时间: 2017-3-11 00:41
谢谢分享
作者: Frankjie 时间: 2017-3-11 01:02
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 01:02
真客气
作者: tiffany7_7 时间: 2017-3-11 01:36
作者: 厚厚吼吼 时间: 2017-3-11 01:39
mark
作者: wyang39 时间: 2017-3-11 06:30
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 07:02
竟然不知道要刷牙齿后侧？！惊呆
作者: yan84 时间: 2017-3-11 07:03
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作者: xuanlin112 时间: 2017-3-11 07:24
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 07:48
作者: SophieMeowMeow 时间: 2017-3-11 08:42
作者: joe11111 时间: 2017-3-11 08:50
作者: mirror玥来吐槽 时间: 2017-3-11 09:50
牙结石是因为有食物残留 每天都要用牙线清理牙龈
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 11:03
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 11:16
嗯嗯 第二次去复查的时候她教了
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 11:53
我小学一年级就知道正确的刷牙方式了，那时候我在国内，我们那里教育很落后，但是小学一年级上了一堂卫生课，有一个从省城来的老奶奶就拿着牙刷和牙齿模型进班里科普正确的刷牙方式，我之后就按那种方式刷牙了。 我一直觉得这件事情很神奇，因为长这么大只有一个人教过我如何正确刷牙，而且周围所有人刷牙方式都是错的包括我爸妈。我爸妈五十岁牙齿就基本掉光还做了全套假牙，他们一直很惊讶为什么我的牙齿那么好.... 真是，教育改变一生啊......
作者: Zh15 时间: 2017-3-11 12:03
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 12:17
我也是这么想，刷牙这种事只有父母教，影响一辈子。但大部分人都不正确，我一岁的宝宝有两本刷牙书，上面的方式也是如我们被教的那般 不甚正确
作者: 帽子小鹿 时间: 2017-3-11 14:38
作者: 釆姑娘的小蘑菇 时间: 2017-3-11 15:15
作者: dlfluSkye 时间: 2017-3-11 17:59
刷牙时候会拿着手机看一个短的视频 一般找一个喜欢的博主的视频，
能刷好久～
作者: 穷番茄 时间: 2017-3-11 19:05
每次刷牙后侧都会干呕的只有我一个吗？
作者: pandagoes喵 时间: 2017-3-11 20:30
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 20:37
发个YouTube视频吧
作者: 小肉包sMm 时间: 2017-3-11 20:38
作者: FION妮妮 时间: 2017-3-11 20:40
和楼主用完全一样的牙刷和牙膏，舒适达对于牙敏感的我是再也离不开的。
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 20:41
我只有怀孕早期会
作者: zhilin994116 时间: 2017-3-11 20:44
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 20:57
嗯嗯，我妈妈和我老公都是牙齿特别敏感，他们都是用了电动牙刷就再也离不开了，牙医也说这款牙膏适合敏感牙齿的人
作者: L姓某某人 时间: 2017-3-11 20:59
作者: 辛巴巴 时间: 2017-3-11 21:12
好棒
作者: 小猫爪儿 时间: 2017-3-11 21:14
作者: Nadiaho 时间: 2017-3-11 21:18
我和妹子的牙刷和牙膏配套一样。再介绍妹子每晚刷牙前用水牙线冲洗完再刷.效果更佳。
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 21:21
赞呀，实话说我也有水牙线，之前买了觉得好玩，孕期开始出血用 就觉得刺激，就收起来了。可以按你说的方法试试，毕竟是个不想用牙线的人…
作者: julie 时间: 2017-3-11 21:23
作者: Nadiaho 时间: 2017-3-11 21:24
所以每次去洗牙基本是走过场刷一刷
作者: 千与千寻king 时间: 2017-3-11 21:29
赞楼主 但还是不太懂具体的操作……有推荐YouTube视频么
作者: daisyyan1 时间: 2017-3-11 21:32
好贴！感觉要在配个视频就更好了
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 21:45
居然不知道竖着刷牙和刷后侧..........
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 21:47
在国内经常看牙医。美国没看过
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 21:47
就是自己也无语了20年刷的错的才发出来的呀...
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 21:48
我也惊呆了。。感觉好恶心
作者: 没名字才怪 时间: 2017-3-11 21:51
想知道back and forth到底是哪个方向
是牙龈方向还是顺着牙齿生长的方向呀 有点没很明白 求解答 提前谢啦
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 21:59
按医生说法应该是顺着牙齿生长方向, message in circular, up and down
作者: linting 时间: 2017-3-11 22:03
极好
作者: 三文鱼小妞 时间: 2017-3-11 22:06
谢谢分享
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 22:06
建議用water flosser在刷牙之後
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 22:09
好哒, 谢谢
作者: 没名字才怪 时间: 2017-3-11 22:11
懂啦 感谢楼主
作者: Amytang6 时间: 2017-3-11 22:15
作者: Hira 时间: 2017-3-11 22:22
作者: London 时间: 2017-3-11 22:25
所以说电动牙刷是比普通牙刷好是吗
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 22:27
我自己认为是懒人标配 敏感牙齿会爱的东西，它主要就是震动啦，会帮你把牙齿上 牙齿间残留震动掉吧
我觉得就是个多一层的清洁作用
作者: qwer1234 时间: 2017-3-11 22:31
作者: London 时间: 2017-3-11 22:31
哦哦 谢谢
作者: 倾尽芳华颠流离 时间: 2017-3-11 22:31
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 22:35
谢谢分享
作者: 李树开花 时间: 2017-3-11 22:35
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 22:35
作者: 无可厚非 时间: 2017-3-11 22:36
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作者: loyal宬_快跑 时间: 2017-3-11 22:36
洗牙之后无比爽
作者: Allenking 时间: 2017-3-11 22:41
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作者: tiffany218 时间: 2017-3-11 22:54
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作者: Miss若曦 时间: 2017-3-11 22:54
作者: 买的是心情 时间: 2017-3-11 23:07
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作者: Allenking 时间: 2017-3-11 23:07
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作者: 无邪 时间: 2017-3-11 23:08
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作者: 匿名 时间: 2017-3-11 23:08
作者: 啊Vi娃 时间: 2017-3-11 23:16
说得好！虽然每次刷牙内侧我都觉得恶心
作者: nicolelove 时间: 2017-3-11 23:28
作者: 安先生 时间: 2017-3-11 23:46
电动牙刷好吗
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 23:49
涨知识了
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-11 23:53
我觉得是相当好的，我身边的小伙伴也基本都在用，觉得可以先入手个便宜的试试，我觉得每款除了牙刷头都差不多。我这款是costco 2个一个套装119入的，也很便宜
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 23:55
我因为小时候带牙套被医生教育要好好刷牙，里里外外都要刷，别人刷三分钟你给我往五分钟刷。。。才能至少保证每颗牙都刷到，于是这十几年都是晚上刷两次自动停止四分钟早上两分钟
作者: 匿名 时间: 2017-3-11 23:58
舒适达的牙膏是蛮好用的，国内的牙医也有推荐，电动牙刷的话说明上也会说刷牙要三个面都刷，前面后面和你后面大牙的咬合面，不过作为一个牙齿不太整齐的人来说牙结石真是无法避免，小时候虎牙长的太早把旁边的牙都挤的歪了
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 00:01
作者: 水水saki 时间: 2017-3-12 00:02
作者: 买的是心情 时间: 2017-3-12 00:02
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作者: bunnypoppy 时间: 2017-3-12 00:06
作者: 几米的小圆子 时间: 2017-3-12 00:11
我竟从来没发现电动牙刷有说明书 学习啦 有小虎牙的人特别可爱
作者: 原味白白 时间: 2017-3-12 00:19
好贴收藏
作者: 差不多、的谁 时间: 2017-3-12 00:22
我一直都是用左手刷的牙、不拿杯子 切菜也是左手... 但是右手写字
作者: Angeli1 时间: 2017-3-12 00:26
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 00:35
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 00:35
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 00:35
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 00:41
我牙齿特别不好、好多蛀牙、每次回国都得去4、5趟医院各种整
作者: luobob 时间: 2017-3-12 00:45
蟹蟹
作者: Allenking 时间: 2017-3-12 00:56
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作者: tuzi 时间: 2017-3-12 01:02
我牙医也建议了那个牙膏，就是特别跟我说不要买美白的，我没问为什么，但说了总有原因吧，可以问问你牙医
作者: 穷番茄 时间: 2017-3-12 01:05
从初中开始就一直这样了……只能安慰自己可能以后怀孕习惯了这种感觉没那么辛苦
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 01:06
作者: 喵喵喵爱吃鱼o 时间: 2017-3-12 01:19
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 01:39
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 01:41
作者: 匿名 时间: 2017-3-12 01:41
作者: Sophie_Silence 时间: 2017-3-12 02:24
作者: 糯米小猪 时间: 2017-3-12 02:42
作者: 纽约逛街小霸王 时间: 2017-3-12 05:58
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