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标题: 开个帖子纪录下我的月子。每天更新。 [打印本页]

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-25 17:38
标题: 开个帖子纪录下我的月子。每天更新。


10/23号生老二，生之前62kg，昨天医生说没事可以出院了，晚上回家。今天早上55.8kg,开始绑腹带。买的台湾月子套餐中药包，自己在家煲汤。早上生化汤 糯米桂圆红枣粥，中午麻油猪肝+红萝卜+薏仁饭+排骨汤，下午红豆薏仁汤，晚上排骨汤+麻油猪肝+生化汤。有没有做月子的妹子准备做的大家一起来讨论下，我的月子餐基本参照这个食谱

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作者: 绛茗-安    时间: 2015-10-25 19:19
我是来学习的

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-25 19:27

绛茗-安 发表于 2015-10-25 19:19
我是来学习的

大家一起讨论下

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作者: Sugar-Oreo    时间: 2015-10-25 20:02
第一周是不是吃的清淡些比较好？不然奶水里脂肪太多~

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作者: 绛茗-安    时间: 2015-10-25 20:44

文武双全在纽约 发表于 2015-10-25 19:27
大家一起讨论下

生化汤主要是排恶露的，LZ有专门催奶吗？

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-25 20:56

Sugar-Oreo 发表于 2015-10-25 20:02
第一周是不是吃的清淡些比较好？不然奶水里脂肪太多~

我都是前一天把汤煲好，放在冰箱，第二天直接把上面的油撇掉，只喝汤。猪肝也只放一点麻油。

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-25 20:57

绛茗-安 发表于 2015-10-25 20:44
生化汤主要是排恶露的，LZ有专门催奶吗？

没有，买的月子套餐里有专门的月子茶，也有下奶的作用。今天奶已经很涨了，开始下奶了

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-10-25 21:06
进来学习+1

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作者: 绛茗-安    时间: 2015-10-25 21:06

文武双全在纽约 发表于 2015-10-25 20:57
没有，买的月子套餐里有专门的月子茶，也有下奶的作用。今天奶已经很涨了，开始下奶了 ...

月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 01:05

绛茗-安 发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

中藥過的了海關的！

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 01:07
嗚嗚，我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！

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作者: 绛茗-安    时间: 2015-10-26 05:03

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚，我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！ ...

月子里吃咸鱼好吗？

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 05:08

绛茗-安 发表于 2015-10-25 21:06
月子中药包哪里买呢？我看某宝有卖的，但是怕过不了海关。

我是直接从台湾公司寄过来，很快的

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 05:08

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 01:07
嗚嗚，我是台灣人  結果月子餐吃我婆婆弄的，每天鹹魚雞肉配白飯！真的快瘋了！ ...

我猜你婆婆是广东人？

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作者: carmen小雯    时间: 2015-10-26 06:02
这是我从朋友那里存档的，可以分享给大家。。

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作者: Mayening    时间: 2015-10-26 06:08
我为3-5年后做准备来学习

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作者: summerding    时间: 2015-10-26 06:30
LZ，绑腹带难受么？不绑的话内脏会不会下垂？

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作者: summerding    时间: 2015-10-26 06:30
借楼出月子里剩下的没用完的小通草4袋，益母草3包，生化汤一包～

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作者: e姐甩闲置    时间: 2015-10-26 06:50
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 莉儿-L    时间: 2015-10-26 07:24
楼主自己照顾自己，很厉害

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作者: 绛茗-安    时间: 2015-10-26 07:40

carmen小雯 发表于 2015-10-26 06:02
这是我从朋友那里存档的，可以分享给大家。。

每天都要吃猪肝！

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作者: carmen小雯    时间: 2015-10-26 07:47

绛茗-安 发表于 2015-10-26 07:40
每天都要吃猪肝！

哈哈，那是她在月子中心的餐单，不过她也说有时没按照上面，是家里长辈带饭给她。，

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 07:54

summerding 发表于 2015-10-26 06:30
LZ，绑腹带难受么？不绑的话内脏会不会下垂？

完全不难受，我上胎是出了月子小腹就平了，我朋友懒得绑，身上超级瘦，只有肚子大，一定要绑一定要绑！还能防止腰疼，

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 07:55

e姐甩闲置 发表于 2015-10-26 06:50
台湾的怎么买啊 求问卤煮～～

我是直接发email订购，Paypal付款后，3，4天就寄到家里了

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 07:58

莉儿-L 发表于 2015-10-26 07:24
楼主自己照顾自己，很厉害

其实也没有，上胎月嫂发现什么都不听自己的，这胎就没请，家里有保姆，婆婆，还有老公歇产假，我基本只管喂奶。做月子一定要躺着，不要抱孩子

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 07:59

carmen小雯 发表于 2015-10-26 06:02
这是我从朋友那里存档的，可以分享给大家。。

我也是按照这个，但是第一个礼拜我没喝鱼汤，怕伤口长不好。养肝汤也没喝，因为我有月子茶

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 08:00

绛茗-安 发表于 2015-10-26 07:40
每天都要吃猪肝！

其实挺好吃的，加了米酒姜，没什么怪味道

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作者: carmen小雯    时间: 2015-10-26 08:17

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 07:59
我也是按照这个，但是第一个礼拜我没喝鱼汤，怕伤口长不好。养肝汤也没喝，因为我有月子茶 ...

哈哈，现在天天在这版块取经，因为我才三个多月。。还远着呢

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 08:19

carmen小雯 发表于 2015-10-26 08:17
哈哈，现在天天在这版块取经，因为我才三个多月。。还远着呢

很快的啦，要提前准备，月子真的太重要啦

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作者: carmen小雯    时间: 2015-10-26 08:19

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 07:55
我是直接发email订购，Paypal付款后，3，4天就寄到家里了

求问，是哪个品牌的绑腹带，还有第二天就可以绑了吗？

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 08:48

carmen小雯 发表于 2015-10-26 08:19
求问，是哪个品牌的绑腹带，还有第二天就可以绑了吗？

广和堂的纱布。第二天就绑上，让老公帮忙绑，方法在图里

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作者: 茹小宋美国代购    时间: 2015-10-26 09:57
我之前也研究了一下台湾月子餐，有个叫新春和的月子餐包，也是一天天分开包好的，MM有没有听说过？

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作者: 嘿呦呦    时间: 2015-10-26 10:00
学习了！

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 10:23

茹小宋美国代购 发表于 2015-10-26 09:57
我之前也研究了一下台湾月子餐，有个叫新春和的月子餐包，也是一天天分开包好的，MM有没有听说过？ ...

我用的就是他家！两胎都是，我觉得很好！

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作者: 茹小宋美国代购    时间: 2015-10-26 10:47

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 10:23
我用的就是他家！两胎都是，我觉得很好！

不过我从来没吃过中药，很担心会不会太补，身体反而适应不了。这家也是我朋友用过说好推荐给我的，但是总觉得怕怕的

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作者: 茹小宋美国代购    时间: 2015-10-26 10:49

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 10:23
我用的就是他家！两胎都是，我觉得很好！

那MM是每顿都按食谱上的材料煮汤吗？还是隔段时间喝一次？另外他家有顶级月子餐和普通月子餐，MM有没有什么推荐？不好意思问题有点多哦

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 11:01

茹小宋美国代购 发表于 2015-10-26 10:49
那MM是每顿都按食谱上的材料煮汤吗？还是隔段时间喝一次？另外他家有顶级月子餐和普通月子餐，MM有没有什么 ...

我研究过，他们家的比较温和，不会上火。做起来比较简单，每天照着他上面说的煲排骨，猪腰，鸡什么的就好。

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作者: 茹小宋美国代购    时间: 2015-10-26 11:11

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 11:01
我研究过，他们家的比较温和，不会上火。做起来比较简单，每天照着他上面说的煲排骨，猪腰，鸡什么的就好 ...

好的，我还有两个月，是时候改准备一下了，谢谢啦

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 12:11

绛茗-安 发表于 2015-10-26 05:03
月子里吃咸鱼好吗？

我也覺得不好呀想吃清淡點～可是婆婆都是弄鹹魚加雞肉！跟豬腳薑～好膩哦！不給我吃蔬菜和水果！魚湯也不

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 12:14

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 05:08
我猜你婆婆是广东人？

對呀 開平台山廣州之類的  哈哈

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作者: Kitty控的小坏蛋    时间: 2015-10-26 12:14
求月子餐购买网址

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 12:19

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 12:14
對呀 開平台山廣州之類的  哈哈

我好爱吃姜醋猪脚啊，哈哈，我家保姆广东的，准备下个礼拜让她煲点。

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 12:21

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 12:19
我好爱吃姜醋猪脚啊，哈哈，我家保姆广东的，准备下个礼拜让她煲点。

哈哈 雖然也滿好吃的！可是每天吃～整整吃一個月

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 12:22

Kitty控的小坏蛋 发表于 2015-10-26 12:14
求月子餐购买网址

mazinger.boss@gmail.com妹子发邮件给他们吧

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 12:24

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 12:21
哈哈 雖然也滿好吃的！可是每天吃～整整吃一個月

哈哈，我做月子也是无欲无求啊，一个月不吃盐的，第一个星期每天猪肝，第二个星期每天猪腰，剩下每天吃鸡，中药汤当水喝，好想喝奶茶！

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作者: Kitty控的小坏蛋    时间: 2015-10-26 12:24

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 12:22
mazinger.boss@gmail.com妹子发邮件给他们吧

谢谢LZ，大概多少钱一包？

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作者: bonnieinNY    时间: 2015-10-26 12:34

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 12:24
哈哈，我做月子也是无欲无求啊，一个月不吃盐的，第一个星期每天猪肝，第二个星期每天猪腰，剩下每天吃鸡， ...

我覺得懷孕最痛苦的日子就是坐月子的時候！！！！！哎呀，明年我也打算再生個小公主呢～

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 16:07

Kitty控的小坏蛋 发表于 2015-10-26 12:24
谢谢LZ，大概多少钱一包？

全部算下来加邮费才200多美金

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 16:50

bonnieinNY 发表于 2015-10-26 12:34
我覺得懷孕最痛苦的日子就是坐月子的時候！！！！！哎呀，明年我也打算再生個小公主呢～ ...

千万不要想啊，你要想我要生男生我要生男生，才有可能生女孩啊

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作者: 花狸子    时间: 2015-10-26 17:40
马！！

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-26 19:36
今天早上55.5，早餐生化汤+糯米红枣粥 加餐红豆汤，午餐杂粮饭+山药猪肝+鸡汤，加餐红豆汤+糯米粥。晚餐麻油猪肝+鸡汤。

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作者: jessicaQ    时间: 2015-10-27 08:23
Lz能把月子餐单发份给我吗？看的很模糊，12月生产想到时候按这方子坐月子调理

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 10:01

jessicaQ 发表于 2015-10-27 08:23
Lz能把月子餐单发份给我吗？看的很模糊，12月生产想到时候按这方子坐月子调理 ...

我手机里的也是这样子啊，你要是不嫌弃加我微信我发给你：183240792

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作者: 热巧克力    时间: 2015-10-27 14:17

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 19:36
今天早上55.5，早餐生化汤+糯米红枣粥 加餐红豆汤，午餐杂粮饭+山药猪肝+鸡汤，加餐红豆汤+糯米粥。晚餐麻 ...

一点青菜都不吃吗？我的月子书里面也是基本这样的食品，可是害怕不吃青菜皮肤变粗咋办。。。

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作者: happylulu    时间: 2015-10-27 15:34
囧，生完两个月晕晕的过了月子。。基本没怎么坐，出院就洗澡抱宝宝，个人感觉还好，吃的话胃口超级好（每顿3碗饭，把盘子都扫光光），瘦了30多斤--估计是因为奶水太多了的原因。

唯一的问题就是恶露排得不多，断断续续3-4周就没了，不知道现在还有办法补救没有，

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 15:46

热巧克力 发表于 2015-10-27 14:17
一点青菜都不吃吗？我的月子书里面也是基本这样的食品，可是害怕不吃青菜皮肤变粗咋办。。。 ...

我吃啊，我没完全按照这个，我水果也有吃，不然便便怎么办啊。

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 15:48

happylulu 发表于 2015-10-27 15:34
囧，生完两个月晕晕的过了月子。。基本没怎么坐，出院就洗澡抱宝宝，个人感觉还好，吃的话胃口超级好（每顿 ...

恶露也是个人不一样吧，我上胎比较多，这胎好像没啥

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 19:26
第五天记录下：早上体重54.7，早餐糯米红枣粥+生化汤，红豆甜汤加餐，午餐山药猪肝+杂粮饭+猪腰汤，餐前生化汤。晚餐红萝卜猪腰+青菜+猪腰汤。肚子已经平了，各位宝妈，一定要绑腹带！一定要！

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-10-27 19:46

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 07:58
其实也没有，上胎月嫂发现什么都不听自己的，这胎就没请，家里有保姆，婆婆，还有老公歇产假，我基本只管喂 ...

楼主楼主，继续来学习了。我婆婆说让我前两周除了喂奶都在床上躺着，就算醒着也别下床。是不是太夸张，有必要吗？一点活动和走动都不需要吗？

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 20:18

RhiemmieYum 发表于 2015-10-27 19:46
楼主楼主，继续来学习了。我婆婆说让我前两周除了喂奶都在床上躺着，就算醒着也别下床。是不是太夸张，有必 ...

我觉得最好是别走太多，正常吃饭上厕所走走就够啦，我这胎有点出血过量，我的医生（老外）也告诉我不要抱baby，不要走太多，要躺着。而且我有侧切伤口，也没办法坐着。这两天腰腿痛，可能是因为上腰麻上的，我婆婆也让我躺着。

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-10-27 21:14

文武双全在纽约 发表于 2015-10-27 20:18
我觉得最好是别走太多，正常吃饭上厕所走走就够啦，我这胎有点出血过量，我的医生（老外）也告诉我不要抱ba ...

噢好的好的！谢谢经验！我第一次，完全新手入门~ 那月子里还是老老实实的吧！

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-27 21:46
LZ什麼時候開始洗澡呢？有什麼注意的

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-27 22:07

Bab3131 发表于 2015-10-27 21:46
LZ什麼時候開始洗澡呢？有什麼注意的

做月子会出很多汗，前几天我是用月子套餐里面的洗澡的茶包熬一大锅水擦澡，没有的直接用姜熬也行。一个多星期侧切伤口长好了就随便洗就好了。只要记得洗完头发一定要吹干！！！我是头发巨多星人，本来也不爱洗头，最高纪录是上次做月子12天没洗。亲随意～

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-28 17:05

文武双全在纽约 发表于 2015-10-27 22:07
做月子会出很多汗，前几天我是用月子套餐里面的洗澡的茶包熬一大锅水擦澡，没有的直接用姜熬也行。一个多星 ...

如果沒側切就可以隨時洗了嗎？我三天不洗頭是極限了，在考慮用乾洗髮水呢

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-28 17:22

Bab3131 发表于 2015-10-28 17:05
如果沒側切就可以隨時洗了嗎？我三天不洗頭是極限了，在考慮用乾洗髮水呢 ...

其实正常洗没什么问题，只要你洗完立刻吹干就好了，我头发太多，吹干太费劲儿了

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-28 18:35

文武双全在纽约 发表于 2015-10-28 17:22
其实正常洗没什么问题，只要你洗完立刻吹干就好了，我头发太多，吹干太费劲儿了 ...

好的謝謝寶媽意見

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-28 18:36

文武双全在纽约 发表于 2015-10-28 17:22
其实正常洗没什么问题，只要你洗完立刻吹干就好了，我头发太多，吹干太费劲儿了 ...

整個孕期都不准剪頭髮，現在頭髮又長又多，看著就煩

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-28 18:44

Bab3131 发表于 2015-10-28 18:36
整個孕期都不准剪頭髮，現在頭髮又長又多，看著就煩

为啥不让剪？我头发太多，坚持到6个多月实在受不了了去剪了刘胡兰头

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-28 18:49
day6.体重54.4，早晨空腹生化汤，早餐糯米粥，加餐红豆汤，午餐麻油猪肝杂粮饭鸡汤。下午加餐10个大红枣。晚餐生化汤鸡汤麻油猪肝薏米饭。

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-28 20:43

文武双全在纽约 发表于 2015-10-28 18:44
为啥不让剪？我头发太多，坚持到6个多月实在受不了了去剪了刘胡兰头

就是老一代的迷信唄，我現在看著就像個貞子一樣，一點型態都沒，唉

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-29 20:11

Bab3131 发表于 2015-10-28 20:43
就是老一代的迷信唄，我現在看著就像個貞子一樣，一點型態都沒，唉

做月子还是剪短比较方便呀

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-29 20:15
Day7.体重54.4。餐点大致和前一天一样.宝妈们一定要绑骨盆收缩带。我怀孕的时候耻骨分离，生完走路耻骨还是会痛，就绑上了。臀围已经有变小。

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作者: Bab3131    时间: 2015-10-29 20:53

文武双全在纽约 发表于 2015-10-29 20:11
做月子还是剪短比较方便呀

要坐完月子才能剪

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-29 20:59

Bab3131 发表于 2015-10-29 20:53
要坐完月子才能剪

啊？这么严格

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作者: Sarah小清清    时间: 2015-10-30 22:13
哪里来的时间煮这么多

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作者: Sarah小清清    时间: 2015-10-30 22:18
我孕前90几磅，生前130几磅，生完一个月已经105磅，2个月回到孕前体重，完全没有肚腩，就是肚子上的皮松松的。想瘦？自己顾小孩想多瘦有多瘦。

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-31 22:17
昨儿忘更新了，我这脑子，孕傻中day9，早上体重53.9。早餐生化汤糯米粥。加餐红豆汤。午餐半碗西兰花。麻油猪腰。鸡汤。下午加餐15颗大红枣红豆汤。晚餐姜丝鱼汤，半碗空心菜。杂粮饭。鸡汤。肚子已经平下去。但感觉还是虎背熊腰。

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-31 22:18

Sarah小清清 发表于 2015-10-30 22:13
哪里来的时间煮这么多

亲没人帮你做月子吗？

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-10-31 22:31
楼主day9肚子就平了...好厉害！好多生完的姐姐告诉说产后就是瘦肚子最难

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-10-31 22:41

RhiemmieYum 发表于 2015-10-31 22:31
楼主day9肚子就平了...好厉害！好多生完的姐姐告诉说产后就是瘦肚子最难

每天都绑腹带啊！la这两天又热，每天还要喝热汤，天天都汗流浃背的。为了能让肚子平，也得忍啊！

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-1 23:19
Day10，生化汤终于喝完了！早晨糯米粥，加餐红豆汤，午餐胡萝卜猪腰鸡汤薏米饭。下午加餐糯米粥。晚餐胡萝卜排骨鸡汤薏米饭。1/3月子终于过去了！

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作者: 为了宝宝上论坛    时间: 2015-11-2 18:42

文武双全在纽约 发表于 2015-10-27 19:26
第五天记录下：早上体重54.7，早餐糯米红枣粥+生化汤，红豆甜汤加餐，午餐山药猪肝+杂粮饭+猪腰汤，餐前生 ...

后悔没绑腹带，已经买好做准备的，月嫂说没啥用还麻烦，我居然就信了，现在两个月过去了肚子还是大的

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-2 19:02

为了宝宝上论坛 发表于 2015-11-2 18:42
后悔没绑腹带，已经买好做准备的，月嫂说没啥用还麻烦，我居然就信了，现在两个月过去了肚子还是大的 ...

所以我讨厌月嫂，做月子之前自己多上网查一下月子餐怎么煮，然后直接找保姆就好了，还省好多钱

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作者: 兔子是谁    时间: 2015-11-2 21:08
没怎么坐月子的飘过

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-3 00:30
day11,早上体重53。吃的基本跟前一天一样。给各位宝妈推荐睡眠袜，就是日本的这种，消水肿是极好的！

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作者: 麦兜兜nyc    时间: 2015-11-3 09:45
太感谢楼主了！！我得好好学学

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-4 22:40


Day13，昨天又忘了更新。脑子真是越来不好使，今早体重52.4。产奶量一次已经100ml了。吃的这周基本一样，晚上加了一晚鱼汤。感觉奶立刻涨了起来。找到清晰版月子餐食谱了。

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-5 22:44
day14,早上体重52.3，吃的差不多一样。很多准备做月子的宝妈私信问我都要做月子要准备什么。统一回复下。需要提前准备：红枣，糯米，杂粮，桂圆，莲子，薏米，红豆，红糖，银耳，木耳，胡麻油（黑芝麻油）台湾米酒。我的药膳包订的是新和春本草的，比较温和。

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作者: Lady凌雁    时间: 2015-11-6 09:52

文武双全在纽约 发表于 2015-10-26 08:48
广和堂的纱布。第二天就绑上，让老公帮忙绑，方法在图里

这个束腹带 哪里有卖？？我也要准备起来了

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-11-7 15:23

文武双全在纽约 发表于 2015-11-4 22:40
Day13，昨天又忘了更新。脑子真是越来不好使，今早体重52.4。产奶量一次已经100ml了。吃的这周基本一样，晚 ...

楼主有心！谢谢！

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-9 12:27
楼主懒癌又犯了。。。     day18,早上体重52，第三周主菜换成麻油鸡，也加了油饭。大家坐月子一定要注意保暖，不要招风啊，前几天大意了，开窗子通风我也没回避，这两天咳得厉害。

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-11-10 11:34
羡慕啊好想快点出月子！这才一周不到楼主什么时候腰不酸了？我没吹风不太走动主要卧床除了喂奶不抱孩子绑着纱布，但还是腰酸酸的

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-10 12:24

RhiemmieYum 发表于 2015-11-10 11:34
羡慕啊好想快点出月子！这才一周不到楼主什么时候腰不酸了？我没吹风不太走动主要卧床除了喂奶不抱孩子 ...

我觉得腰酸是打无痛打的，基本一个多星期就好了，亲第二周每天都吃腰子，没事就躺着，我是第一周不光腰酸，大腿内侧到屁股都会痛。但一个多星期就好了

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作者: RhiemmieYum    时间: 2015-11-10 13:01

文武双全在纽约 发表于 2015-11-10 12:24
我觉得腰酸是打无痛打的，基本一个多星期就好了，亲第二周每天都吃腰子，没事就躺着，我是第一周不光腰酸， ...

好的谢谢！那我真是算幸运的，除了腰酸和mimi被咬破一点别的都还好。现在天天就倒计时盼着出月子能跑能跳踩自己带娃！

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作者: Hunterforever    时间: 2015-11-11 10:06
吃这么好！我也是坐月子都是随便吃吃～主要是妈妈不太会做饭～现在坐月子第15天奶水够够的～

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作者: 文武双全在纽约    时间: 2015-11-13 23:54
最近家里事儿多，一直没来更新。如果宝妈们在做月子，就老老实实的在家躺着吧，我昨天得瑟出去溜了一圈吃了个饭/回家腰疼不已啊！最近嘴馋月子餐也不好好吃，体重一直徘徊在52左右，大家千万以我为戒啊！！！

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作者: Chung_铭铭    时间: 2015-11-17 14:12
楼主能发一份给我吗还有药包哪里买？我现在刚怀二宝，当年生大宝的体重还没有降下去这回得好好学习好好注意

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作者: maoniuniu    时间: 2015-11-19 21:59
哇 不是老二都随便养了么

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作者: lan_lan爱怪猫    时间: 2016-3-2 13:43
绑腹带哪里弄？

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作者: fayenn    时间: 2016-3-2 15:01

茹小宋美国代购 发表于 2015-10-26 09:57
我之前也研究了一下台湾月子餐，有个叫新春和的月子餐包，也是一天天分开包好的，MM有没有听说过？ ...

我也訂了這個呢！

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