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标题: 小个子顺产产经和体会 [打印本页]
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-19 21:05
标题: 小个子顺产产经和体会
眼看就要回去上班了，再不写估计就没时间也想不起这么细了~写下来也作为一个参考，尤其是对小个子的准妈妈们
先说一下我的情况，个子真的真的很小。。我就不说具体多少了T_T都是泪 和大多数小个子妈妈一样，担心自己会剖，所以怀孕前半段我都很控制饮食，没有多吃肉多吃饭，本来我食量就很小，有了宝宝其实很容易饿，我也没有怎么加量。后来中期大B超以及28周growth B超，宝宝很小很轻，3%以下，从数据上来讲她就是个IUGR（宫内发育迟缓）。OB说他相信是因为遗传妈妈，但是为了以防万一，建议我去Maternal Fetal medicine做检查。接下来的两个多月，我每周要去医院做两次胎心监护、一次B超，虽然每次检查宝宝除了size以外都很健康很happy，也没有看到胎盘、羊水的异样，但体重一直<3%，还是要一直检查到生。另外，为了让宝宝大一些，我每天要吃80-100g的蛋白质、外加叶酸、维D、阿司匹林，保证宝宝的营养吸收。对于我这样一个不爱吃肉的人，那一天100g蛋白质简直要了命，每顿饭吃肉吃得想吐。我当时很后悔一开始不好好吃导致后边的麻烦（虽然我吃好了宝宝可能还是这么小），但是看到宝宝能保证2周0.5lb-1lb增重且健康，也算没有白努力。37周，OB考虑到IUGR的风险，建议我在39周induce，虽然家里人不太同意，但我一直很信任我的医生，就schedule了4月7那天induce
我38周产检做了内检，2指，过了两天貌似发现粘液栓了，就跟老公说也许宝宝自己发动不让我受induce的苦咯。周六晚去看了速度与激情7，声音太大太吓人，胎动得厉害，不知道是不是把宝宝刺激到了。第二天周日是38wk+4，早上5点，醒来觉得一点点痛，没有太在意，因为我最后两个月偶尔就会小痛。疼了一段时间，拿手机记了下宫缩，发现是511了，就推推lg说，我可能要去医院一下。。。当时就是一点点痛，于是慢悠悠吃早饭，lg和我妈收拾东西，给医院打了个电话，她说你还能感觉baby movement吗，要是能，你就再在家呆会。我跟她说感觉不到，她就让我过去了。
到了医院做了胎心监护和内检，3指，宝宝一切正常，因为4指才能住院，果然被赶回家呆着了，说你疼到没法走路再来。然后我就在家呆到下午四五点。。。这期间宫缩越来越强，但也不至于没法走路没法说话，不过都这么久了，我又给医院打电话说了下情况，护士让我再过去检查下。护士说你宫缩很强，但还是3指，你去院子里溜达一小时吧。。。于是lg陪我在医院溜达，那时宫缩来的时候我已经没法走路了~。~ 一小时后检查，3指半，还是不能住院，我当时心都凉了~~护士让我再胎心监护呆一会。她刚走没多久，我就感觉到貌似羊水破了。。（其实好像是护士弄破的=。=）于是我终于可以入病房了~~
因为打了无痛就不能吃东西了，进了病房我忍着痛把妈做的鸡汤和粥喝了以便有体力。为了转移注意力跟护士聊天。。然后打IV，我的神啊我的血管头一回那么不好找，两只手和胳膊各自被扎了几针都不行，当时手和宫缩弄得我都不太能说话了，还发抖，什么拉梅兹呼吸法半毛钱用都没有~~最后IV扎手腕OK了，终于可以上无痛了。
上了无痛大概已经晚上9点了，一内检，还是3指半。。护士觉得宫缩都这么强了这么久了，就找值班OB商量加点催产素。我当时很overwelmed，这么久了还没有进展，好怕最后要剖了。护士加了少量催产素，安慰我，让我们都休息，过一阵子再来内检。
我睡到大概半夜一点，居然隐约感到宫缩，这宫缩得多厉害。。让护士来检查检查，5指了，并且咚的又是一声羊水破，原来之前那次羊水没破完。我知道过了前4指就快了，羊水破了就更快，顿时心情就好了。接下来躺在床上，渐渐就有了传说中的大便感，等到“前后”压力都强到疼了，把护士叫过来，一检查，全开了~这时候是2点，后边这5指用了不到一小时。
其实push这个阶段，对IUGR的宝宝是比较危险的，但是娘俩都比较争气，据说我Push得很好，宝宝心跳也一直很稳定，也因为比较小，光靠宫缩的力量自己就一点点往外挪，后来护士叫我别push了，值班OB都是跑着过来的，她刚坐下我再使劲用力，宝宝就出来了，整个push用了35分钟，二级撕裂。即使这么短时间，我都push得好累，那个压力大的好疼。真佩服那些不用无痛的妈妈还能坚持到最后！
回想起来，除了那两个月总跑医院的麻烦事，还是很顺利的，早期几乎没有反应，胃口一直还可以，血压比较低，耐糖正常。有几点体会吧：
- 作为孕妇别娇气。lg在另一个城市读博周中都不在家，前期中期周中我都是自己照顾自己，买菜做饭上医院，还一直上班到预产期前一周（宝宝赶在我请假第一天出来了，真会挑日子）
- 适当锻炼。我孕前一直有锻炼的，怀孕后一走就累得不行就没太锻炼，后来开指那么慢，不知道是不是有原因；生的顺利，也就靠的以前攒下来的一点肌肉力量了。。总之怀孕适当锻炼有好处，医生也会这么告诉你。。
- 没喝什么覆盆子茶、蜂蜜水，我宫颈后来也挺软，不好发表评论
- 饮食上，多吃蔬菜和蛋白质，如果比如生鱼片、沙拉之类的忌口会让你很不开心，那就别太忌了，心情好更重要。对于担心宝宝过大的小个子妈妈：由于遗传因素可能宝宝本身就不会怎么大，先好好吃保证他的营养和健康。真正的IUGR后果是很严重的，作为妈妈，和可能的剖腹相比如何选择是不难的。而且，我这宝宝健健康康的也被当成高危，每周检查两次真的很累
- 听医生的，相信医生。就比如我催产这事，我妈极力反对，绝大多数中国人都不理解为什么预产期没到就要催出来，还什么在肚子里一天顶的上出来一个月。你是相信多年经验和高水平的医生对潜在风险的判断，还是传统的老话？我家宝宝出来之后特别能吃，长得显然是比肚子里好。。
- 医保条件允许的话选个好医院。我在的医院华盛顿州总排名第三，从家开车20分钟，不算近，但环境好，医生护士水平素质高。我的OB很用心；在病房里护士那叫一个好
不知不觉写得很啰嗦。希望这个产经对准妈妈有点参考
作者: 想养只喵星人 时间: 2015-6-19 22:43
其实顺不顺和妈妈高矮没多大关系。
作者: 维拉贝贝 时间: 2015-6-19 23:23
我两个宝宝都是顺产，老大我觉得我就push了三次就搞定了…老二更快……
作者: 小Kitty肉脸妹 时间: 2015-6-20 01:13
居然连沙拉都不能吃。。。
作者: summerding 时间: 2015-6-20 05:38
恭喜MM！
作者: Sugar-Oreo 时间: 2015-6-20 10:41
宝宝平安出生比什么都强~恭喜lz~~~
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-20 10:53
还是有关系 个子小骨盆就很可能小 我OB说身高4'10以下的c section概率会大
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-20 10:55
比起吃鱼沙拉不算是忌口吧，但因为是生冷的怕细菌和凉造成拉肚子 本来国内说法我都不太信，看到babycenter有提到 如果要吃沙拉就要吃新鲜干净的
作者: MrsZHANG_Y 时间: 2015-6-20 10:56
我是胎盘的问题 也是怀疑小孩IUGR 随时监控体重呢。。恭喜宝妈顺利生下小宝贝
作者: 小Kitty肉脸妹 时间: 2015-6-20 13:25
实在是太不容易了。。。。
作者: pingpink 时间: 2015-6-20 14:24
我也是小个子，骨盆小，肚子也不大，26周后是最后一次B超了，也不晓得现在肚子里的宝宝有多大了。
作者: Doudou_NJ出闲置 时间: 2015-6-20 14:52
作者: 勤小胖 时间: 2015-6-20 17:18
lz很伟大！我当初生我家宝的时候也是打算顺产，医生看我个子小，觉得娃可能6斤多。结果后来生的时候也是跑了三趟医院，第三趟的时候是因为我发烧去的医院，不偏不倚，整个孕期都没发过烧，就那天发烧了，那天是预产期前一天，然后去了医院，我的烧降下来了，结果羊水一直发烫，高烧不退，当时我才开3指，医生当即决定说必须刨，不刨怕孩子在那么烫的羊水里有危险。于是就刨了，结果我家娃生出来8斤多。我医生告诉我说 我很lucky，如果当初不是发烧然后刨腹产，这么大的娃（，我家娃脑袋很大，跟他爸了）我极有可能生不下来。
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-20 18:33
还好啦 反正我对salad也就那么回事 另外怕重金属污染 期间回趟国淡水鱼几乎没碰 藕、皮蛋都没有吃 寿司也没有吃~当然咯我本身不是吃货 让我不吃什么都可以。。。整个期间最难受的就是每天100g蛋白质太恶心了
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-20 18:35
你20周B超没说大小吗？肚子不大的话宝宝就小，每次产检不是还量宫高你医生有没有说宫高偏小 希望你宝宝大小ok别像我一样要每周跑医院~
作者: pingpink 时间: 2015-6-20 23:29
我现在差不多35周了，之前问医生宝宝的Size会不会偏小，可是医生说你个子就那么小，所以你宝宝的size是OK的。32周那次有量宫高，医生说是正常的。反正我就觉的医生的意思是我是小个子妈妈，所以不可能会生个大宝宝出来就是了。
作者: pingpink 时间: 2015-6-21 00:10
对了，可以问下美眉生的是男孩还是女孩吗？多少磅啊？我住这里是高原地区，所以这里的宝宝的体重平均值是6磅左右。
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-21 11:04
女孩 5磅半 2%以下 你那里平均值这么低。。。可是这个参考数据应该不是基于地域的 就是一大群白人和xxx人种 反正没有怎么包括亚洲人
作者: Maggie_xueying 时间: 2015-6-22 17:20
监测宫缩用的软件叫什么呀？
作者: 一点点 时间: 2015-6-22 21:06
好棒！
作者: 弯弯弯弯酱 时间: 2015-6-22 21:42
认识一个一米五多的妹子。。从疼到顺产生出来用了三小时。。。
作者: yoshie 时间: 2015-6-23 12:38
恭喜宝宝平安出生~
作者: lily_1 时间: 2015-6-23 12:52
当初我是在加州一个小城市顺产生的女儿。那个医院叫做好，也干净。连医生和护士也特别善良。现在搬到ny。。简直是omg。。听到一个个的经历，感觉还是加州好。。。。
作者: kexinaiming 时间: 2015-6-23 13:48
恭喜
作者: Danielle梅 时间: 2015-6-23 15:32
我用的babycenter自带的tools里边的
作者: Maggie_xueying 时间: 2015-6-24 08:45
好滴 谢啦~
作者: Belindabelinda 时间: 2015-7-2 07:25
宝妈第一产程还是很漫长的，第二个产程只要35分钟，奇快的。 bless! 祝福宝妈和宝宝健康开心。
作者: Belindabelinda 时间: 2015-7-2 07:28
这么快啊，她孕期做锻炼吗 ？走路撒的
作者: qaliciaq 时间: 2015-8-27 18:22
楼主在哪家医院？
作者: Danielle梅 时间: 2015-8-28 11:10
Evergreen Healthcare, Kirkland WA
作者: qaliciaq 时间: 2015-8-28 11:16
是在华盛顿吗？是在哪儿查的排名呀
作者: Danielle梅 时间: 2015-8-29 12:32
http://health.usnews.com/best-hospitals/area/seattle-wa
好OB更重要
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