耻骨疼的厉害

孕期才23周，就疼的难以忍受，鞋子袜子自己都脱不了。我看都是孕晚期才开始疼，我这会不会太早了，还有半个月见ob，到时候会问问。

孕妈妈们有跟我一样，耻骨这么早开始疼的吗。
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林婉

我之前是从尾巴骨那里就开始疼，18周就开始了，导致好多姿势都做不了。后来被ob和其他朋友推荐孕期瑜伽，你在youtube上搜一下，有那种work on lower back 还有下半身的，每天坚持做一做，我觉得特别有效的。已经不疼了。最近圆韧带有点疼，也是练瑜伽会缓解。现在已经可以挺着肚子下叉了都，我觉得有效。你可以试试看，慢慢来。

Roooooooo

我觉得要问问ob 看看怎么能缓解
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猫猫米丫丫

生完一胎的我到现在还不知道什么是耻骨疼
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rosemarygtian

我也耻骨好痛，但是是差不多28周30周痛的，医生说可以买托腹带，会缓解一些
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托腹带，多走走
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晋B妈咪

我二胎跟这胎都是20周开始痛。睡觉转身特别难受！医生说只能多休息。越生得多越容易痛。因为耻骨都松了！其实收腹带很重要！可以更好甘把耻骨恢复
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rosemarygtian 发表于 2019-6-9 01:29
我也耻骨好痛，但是是差不多28周30周痛的，医生说可以买托腹带，会缓解一些 ...

托腹带和盆骨带是一个东西吗
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Ypan

我是产后有点分离痛的起不了床，后来绑了腰臀带慢慢好起来，你才23周该怎么办
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毛线团儿

我也差不多20几周开始，疼哭，晚上都起不来床。医生让我买个托腹带，前阵子托了也没用，因为肚子不大，最近快30周了买了，托一下有一点点缓解，但是还是不敢走路走太多，半夜上厕所要起很久。。好痛苦，ob说也没办法
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毛线团儿 发表于 2019-6-9 09:05
我也差不多20几周开始，疼哭，晚上都起不来床。医生让我买个托腹带，前阵子托了也没用，因为肚子不大，最近 ...

跟你差不多，我买了个孕期用的骨盆带，绑上就不疼，但拆下来就翻倍的疼，晚上睡不好，不过我每天坚持走路上万步，不知道走路多了会不会更疼
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可怕
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毛线团儿

匿名者 发表于 2019-6-9 09:10
跟你差不多，我买了个孕期用的骨盆带，绑上就不疼，但拆下来就翻倍的疼，晚上睡不好，不过我每天坚持走路上 ...

我不敢走多，每天去走4000左右回家就瘫了，量力而行吧，你试试休息几天不走看看有没有缓解。我问了周围的同期的都是腰疼，就我是前面耻骨疼，不知道是不是胎位有关，有点太往前往下压到？想着每天多走走对身体好，但是走完回来就要死一样，算了我放弃了
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桃花醉

我现在30周，耻骨痛两三天了，痛到走路都走不了
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evan大猫

耻骨是哪里？屁股吗？
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