怀孕三个月，吃些什么好。。

怀孕三个月左右，一闻到油烟味就想吐。任何油腻的东西都吃不下。也吃不下烤的三文鱼。现在唯一爱吃的是California roll 或者eel roll。他们都是熟的，所以也放心吃。但是毕竟是海鲜，每周也不能天天吃(mercury 含量)。再者，就是吃吃全麦面包加牛油果加花生酱。。
大伙都是吃些什么主食啊。。。我很多以前爱吃的，现在都吃不下。。。每天为吃的很头疼
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